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Selezione step e stepper

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Ecco la nostra selezione Step, Stepper nel tuo negozio di articoli sportivi Decathlon. Potete scoprire tutta la gamma di abbigliamento sportivo e attrezzatura nella nostra selezione Attrezzi cardio. Decathlon.it,il tuo negozio di Step, Stepper.

Come allenarsi con un vogatore?

Privilegiando un lavoro progressivo, gli esercizi con vogatore sono semplici da apprendere. Per cominciare, frazionate tre serie da 5 minuti, con ritmo regolare e moderato. Per un allenamento cardio più intensivo, effettuate 20 o 30 movimenti con il “remo” per minuto, ripetendo l'esercizio per quattro/cinque volte.

I benefici del vogatore.

Dotato di grandi tecnologie, il vogatore permette di allenare parecchi muscoli allo stesso tempo ed in profondità. Il rafforzamento cardiovascolare è privilegiato. Questo sport è accessibile a tutti perché ciascuno può variare l'intensità dell'esercizio a seconda del suo livello di pratica. E' consigliato un buon riscaldamento per evitare danni muscolari, mantenendo una buona posizione dritta e sostenuta della schiena. Il vogatore è considerato un ottimo esercizio per la donna che vuole rafforzare e tonificare la parte alta del corpo. E' molto importante preoccuparsi della propria forza fisica, per questo motivo Decathlon vi consiglia l'uso del vogatore come ottimo esercizio di tonificazione, considerando sempre qual'è il vostro grado di pratica ed esercizi.

L'esercizio fisico con l'aiuto degli step

Questa è una pratica sportiva molto apprezzata dalle donne, soprattutto per dare resistenza e tonicità al proprio corpo. Infatti, grazie a questo prodotto lavorerete sul vostro sistema cardiovascolare e parte bassa del corpo, come glutei, cosce e polpacci. E' ideale per praticare sport sia in palestra che direttamente a casa. Esistono moltissime coreografie da applicare a questo prodotto che vi permetteranno di non annoiarvi mai, soprattutto se accompagnate da buona musica!

Un corpo tonico dalla testa ai piedi (stepper)

Dotato di una struttura solida, può resistere fino ad un peso di 110 chili. Le nostre squadre Decathlon hanno selezionato per voi un'attrezzatura elaborata, poiché dotata di pedali stepper ed elastici. Questi elastici sono concepiti per eseguire molteplici figure, per un rafforzamento muscolare completo.