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Ecco la nostra selezione Trampolini e tappeti elastici nel tuo negozio di articoli sportivi Decathlon. Potete scoprire tutta la gamma di abbigliamento sportivo e attrezzatura nella nostra selezione Materiale ginnastica, pilates. Decathlon.it,il tuo negozio di Trampolini e tappeti elastici.

Il trampolino, divertirsi rinforzando la muscolatura

Per variare la tua attività sportiva, DECATHLON ti propone una vasta scelta di trampolini. che ti permetteranno di fare esercizio cardio e rinforzare la muscolatura. Scopri i nostri trampolini adatti al tuo utilizzo e al tuo budget.

Quali sono i criteri per scegliere un trampolino?

Il trampolino ti permette di fare esercizi intensivi e contemporaneamente di divertirti. Per scegliere il trampolino più adatto devi considerare innanzitutto lo spazio che hai a disposizione. Se il trampolino verrà posizionato all'interno è consigliabile l'acquisto di un trampolino di misura ridotta. Se invece vuoi metterlo in giardino, puoi optare per un trampolino economico ma piu' largo, che renderà felici i tuoi figli. Se vuoi maggior sicurezza scegli una rete di protezione e/o un bordo in schiuma.

Quali esercizi si possono fare con un trampolino?

Come lavorare i muscoli con un trampolino? Comincia il tuo allenamento saltando leggermente per riscaldarti. Poi alterna un salto a piedi uniti con un salto a gambe divaricate per lavorare l'interno e l'esterno coscia,e dopo un po' alterna le serie con salti a gambe incrociate. Tuttavia se vuoi lavorare i pettorali e le spalle, il trampolino puo' aiutarti a fare le flessioni. Per i bambini il trampolino non è solo divertimento ma anche un modo piacevole per variare il loro allenamento, é un ottimo esercizio cardio.

L'abbigliamento ideale per il trampolino

Saltare sul trampolino necessita di un abbigliamento adatto e confortevole. Per praticare questa attività nel miglior modo, evitate l'abbigliamento largo e pesante che potrebbe impedire la fluidità dei movimenti. Privilegia i pantaloncini o i pantaloni elasticizzati, in completo con top, t-shirt o canotte elasticizzate. Ricorda l'importanza delle scarpe per mantenere il piede fermo e consentire una postura ottimale durante il salto. Le suole sottili delle scarpe fitness alleggeriranno i tuoi salti e i tuoi e la tomaia aerata farà respirare i tuoi piedi.