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Codice : 8518642
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BARRETTE, GEL E RECUPERO

Barretta croccante di recupero CRUNCHY RECOVERY BAR 55g X 4 arachidi e caramello

APTONIA
4.4/5
4.4/5

Sapore : Arachidi

Decathlon
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A partire da

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Il nostro team di triatleti/e appassionati/e ha sviluppato questa barretta per aiutarti a recuperare meglio dopo uno sforzo intenso e/o prolungato. Hai appena terminato una sessione di allenamento intensa? Questa barretta, golosa, ti apporta ciò che occorre per recuperare più velocemente e rigenerarti per una nuova uscita.
Consegna standard a domicilio GRATUITA sopra i 50€
Reso sempre GRATUITO entro 365 giorni
Spese di spedizione a partire da 3,99 €

I vantaggi

Apporto energetico Y Apporta tra 230 e 234 kcal per barretta in base ai gusti(vedere i valori sotto).
Concentrazione di proteine Y Contiene tra 16 e 17g di proteine per barretta in base ai gusti (vedere sotto).
Riduzione della fatica Y Le vitamine C, B6 et B12 contribuiscono a ridurre la stanchezza.
Antiossidante Y Vitamina C e zinco contribuiscono a proteggere le cellule da stress ossidativo.
Contribuisce al rendimento energetico Y Le vitamine C, B6 e B12 contribuiscono ad un metabolismo energetico normale.

Informazioni tecniche

UN PRODOTTO IDEATO PER IL RECUPERO

Per garantirne l'efficacia, l'ideale è consumare la barretta mezz'ora dopo l'attività. Perché i glucidi? I glucidi contribuiscono al recupero di una funzione muscolare normale (contrazione) dopo uno sforzo fisico molto intenso e/o prolungato che richiede un affaticamento muscolare ed una riduzione delle riserve di glicogeno nei muscoli scheletrici. Perché le proteine? Le proteine favoriscono la ricostruzione delle fibre muscolari danneggiate dallo sforzo.

CHE COSA ASSUMERE COME INTEGRAZIONE ALLA BARRETTA?

Acqua per reidratarsi (più o meno in base alla traspirazione), da bere in modo distanziato; sodio per idratarsi e assorbire meglio i glucidi; bicarbonato per tamponare l'acidità. Per questi motivi si raccomanda acqua ricca di bicarbonato e sodio.

IN QUALE CASO DEVO ASSUMERE UNA RAZIONE DI RECUPERO?

Talvolta esagerare non fa bene! La razione di recupero non è assolutamente necessaria dopo una sessione breve e leggera, o se il tuo prossimo pasto lo consumerai entro un'ora (attenzione: deve essere sufficientemente ricco di glucidi, proteine e antiossidanti).

"PIÙ PROTEINE CI SONO MEGLIO È"; "LA WHEY VA MEGLIO PER RECUPERARE". ATTENZIONE AI LUOGHI COMUNI!

Non serve assumere una quantità eccessiva di proteine. Il recupero e la ricostruzione muscolare non miglioreranno se si apportano più di 20 g di proteine. Un apporto isolato di proteine non consente un recupero ottimale. Al contrario, per favorire la costruzione muscolare ed il ristoccaggio del glicogeno muscolare, è preferibile associare dei glucidi a queste proteine.

PROMEMORIA

Come complemento di un'attività fisica, è importante scegliere un'alimentazione varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Idratarsi regolarmente.

Tabella nutrizionale

Valori nutrizionali: 100g | 55g (=1 barretta)
Valore energetico: 1786kJ - 426 kcal | 982 kJ - 234 kcal
Grassi: 17 g | 9,6 g
di cui acidi grassi saturi: 10 g | 5,7 g
Glucidi: 40g | 22g
di cui zuccheri: 24 g | 13 g
Proteine: 30 g | 16 g
Sale: 0,75g | 0,41g
Vitamina B1 0,34mg (31%)* | 0,19mg (17%)*
Vitamina B6 0,45mg (32%)* | 0,25mg (18%)*
Vitamina B12 0,80µg (32%)* | 0,44µg (18%)*
Vitamina C 23,7mg (30%)* | 13,0mg (16%)*
Zinco 2,9mg (29%)* | 1,6mg (16%)*
*% degli Apporti Quotidiani di riferimento

Peso

0,225 kg

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Composizione/consigli

Composizione Barretta proteica croccante al caramello, gusto arachidi. Ricoperta di cioccolato al latte. Ricca di proteine, fonte di vitamine B1, B6, B12, C e di zinco. INGREDIENTI: Copertura di cioccolato al LATTE (35%) (zucchero, LATTE intero in polvere, burro di cacao, pasta di cacao, emulsionante: lecitina di SOIA, aroma naturale di vaniglia) (UE), caramello (15%) (sciroppo di glucosio, zucchero, LATTE condensato, sciroppo di zucchero invertito, burro di cacao, acqua, umettante: sorbitolo, emulsionante: mono e digliceridi degli acidi grassi, sale) (Germania), proteine del LATTE (Irlanda, USA, UE), collagene idrolizzato (Brasile), palline di SOIA croccanti (8,2%) (isolato di proteina di SOIA, farina di riso, estratto di malto d'ORZO (GLUTINE), sale) (USA), umettante: glicerolo, acqua, isolato di proteina di SOIA (Cina), ARACHIDI (2,5%) (Argentina), olio di cocco, pasta di ARACHIDI (1,5%) (Argentina), sale, aromi naturali, cacao magro in polvere (Paesi Bassi), aroma, colorante caramello, vitamine (UE e non UE): acido ascorbico (C), cianocobalamina (B12), tiamina cloridrato (B1), piridossina (B6), ossido di zinco. Made in Germany. EVENTUALI TRACCE DI: FRUTTA A GUSCIO, UOVA.
Consigli per la cura Ti consigliamo di conservare le barrette in un luogo fresco e asciutto.
Restrizioni d'uso: Conservare fuori dalla portata dei bambini.
Note legali Per un recupero ottimale, si consiglia di apportare 4 g di glucidi/kg di peso corporeo (tutti le fonti di glucidi distinte) da 4 a 6 ore dopo l'attività.
In caso di consumo prolungato (> di 2 mesi), consultare un medico o un dietologo.
Questo prodotto è controindicato in caso di insufficienza renale, epatica, per le donne in gravidanza e per i minori di 14 anni.

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