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BARRETTE, GEL E RECUPERO

Barretta proteica AFTER SPORT caramello cioccolato 1x40g

APTONIA
4.6/5
Decathlon
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Il nostro team di appassionati ha ideato questa barretta per apportare proteine dopo uno sforzo di media o lunga durata e contribuire al recupero. Una barretta ricca di glucidi e proteine, da consumare nella mezz'ora successiva all'attività. Da accompagnare preferibilmente con una bevanda di recupero.
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I VANTAGGI

Apporto energetico Y Apporta 161 kcal e 18 g di glucidi per barretta.
Concentrazione di proteine Y Contiene 11 g di proteine del latte (mix whey-caseina-soia)/barretta.

INFORMAZIONI TECNICHE

UN PRODOTTO IDEATO PER IL RECUPERO

Per garantirne l'efficacia, l'ideale è consumare la barretta mezz'ora dopo l'attività. Perché i glucidi? I glucidi contribuiscono al recupero di una funzione muscolare normale (contrazione) dopo uno sforzo fisico molto intenso e/o prolungato che richiede un affaticamento muscolare ed una riduzione delle riserve di glicogeno nei muscoli scheletrici. Perché le proteine? Le proteine favoriscono la ricostruzione delle fibre muscolari danneggiate dallo sforzo.

CHE COSA ASSUMERE COME INTEGRAZIONE ALLA BARRETTA?

Acqua per reidratarsi, da bere in modo distanziato (più o meno in base alla traspirazione); sodio per idratarsi e assorbire meglio i glucidi; bicarbonato per tamponare l'acidità. Per questi motivi si raccomanda acqua ricca di bicarbonato e sodio.

IN QUALE CASO DEVO ASSUMERE UNA RAZIONE DI RECUPERO?

Talvolta esagerare non fa bene! La razione di recupero non è assolutamente necessaria dopo una sessione breve e leggera, o se il tuo prossimo pasto lo consumerai entro un'ora (attenzione: deve essere sufficientemente ricco di glucidi, proteine e antiossidanti).

"PIÙ PROTEINE CI SONO MEGLIO È"; "LA WHEY VA MEGLIO PER RECUPERARE". ATTENZIONE AI LUOGHI COMUNI!

Non serve assumere una quantità eccessiva di proteine. Il recupero e la ricostruzione muscolare non miglioreranno se si apportano più di 20 g di proteine. Un apporto isolato di proteine non consente un recupero ottimale. Al contrario, per favorire la costruzione muscolare ed il ristoccaggio del glicogeno muscolare, è preferibile associare dei glucidi a queste proteine.

PROMEMORIA

Come complemento di un'attività fisica, è importante scegliere un'alimentazione varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Idratarsi regolarmente.

Origine di questa barretta, altro da sapere.

Prodotta in Germania.

Tabella nutrizionale

Valori nutrizionali: 100g | 40g (=1 barretta)
Valore energetico: 1698 kJ - 403 kcal | 679 kJ - 161 kcal
Grassi: 13g | 5,1g
di cui acidi grassi saturi: 7,5g | 3,0g
Glucidi: 45,0g | 18,0g,
di cui zuccheri: 30,0g | 12,0g
Proteine: 26,0g | 11,0g
Sale: 0,23g | 0,09g

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COMPOSIZIONE/CONSIGLI

Composizione Barretta ricca di proteine, aroma naturale, ricoperta di cioccolato al latte. Ingredienti: sciroppo di glucosio, copertura di cioccolato al LATTE* 18% (zucchero, LATTE* intero in polvere, burro di cacao, massa di cacao, emulsionante: lecitina di SOIA*, estratto di vaniglia) (EU), sciroppo di fruttosio, proteina del LATTE* (UE), concentrato di proteina del SIERO DI LATTE* (LATTE*) (UE e non UE), grasso di palma, collagene idrolizzato (non UE), palline di SOIA* croccanti (proteine di SOIA* isolate, farina di riso, estratto di malto ORZO* (GLUTINE*), sale) (non UE), agente antiagglomerante: citrato di CALCIO*, cacao in polvere (non UE), aroma, colorante: caramello. Eventuali tracce di: ARACHIDI*, FRUTTA A GUSCIO*, UOVA*. * Allergeni
Consigli per la cura Ti consigliamo di conservare la barretta in un luogo fresco e asciutto.
Restrizioni d'uso: Conservare fuori dalla portata dei bambini
Note legali Per un recupero ottimale, si consiglia di apportare 4 g di glucidi/kg di peso corporeo (tutti le fonti di glucidi distinte) da 4 a 6 ore dopo l'attività.
In caso di consumo prolungato (> di 2 mesi), consultare un medico o un dietologo.
Questo prodotto è controindicato in caso di insufficienza renale, epatica, per le donne in gravidanza e per i minori di 14 anni.

IL NOSTRO IMPEGNO

Approvato da La nostra barretta proteica Aptonia è approvata dalla nostra dietista e dai nostri collaudatori.
Test prodotto Tutti i prodotti Aptonia vengono testati in ogni fase di sviluppo dai nostri partner tecnici e dai consumatori per rispondere al meglio alle loro necessità.

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