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Posizionamento preciso delle mani!

  • Ginnastica, Pilates Ginnastica, Pilates - Bastoncino gym stretching DOMYOS - Materiale ginnastica, pilates
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Codice : 8526538
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Ginnastica, Pilates

Bastoncino gym stretching pilates

DOMYOS
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Prodotto ideato per migliorare la mobilità delle articolazioni durante gli allenamenti! Questo bastoncino per lo stretching aiuta il posizionamento, migliora la mobilità e permette di variare lo stretching.
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I VANTAGGI

Polivalenza Questo bastoncino permette di allungare tantissimi muscoli.

INFORMAZIONI TECNICHE

Perché fare stretching?

L'attività sportiva e le posizioni scorrette della vita quotidiana provocano un accorciamento delle fibre muscolari.
Fare stretching tutti i giorni permette di scaricare le tensioni e ridare lunghezza ed elasticità ai muscoli.
Si riducono l'insorgere di dolori e il rischio di infortuni.

Con che frequenza fare stretching?

È meglio dare priorità alla frequenza piuttosto che alla durata, da 5 a 10 minuti al giorno sono l'ideale per mantenere la scioltezza!

Come fare stretching?

Allungati dolcemente, lentamente e senza sentire dolore, concentrandoti sul muscolo sollecitato. Mantieni la posizione per 30 secondi, respirando profondamente e allungando i muscoli senza strappi.

Dimensioni

Lunghezza 120cm, diametro 25cm.

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COMPOSIZIONE/CONSIGLI

Composizione
Polsiera
100.00% Legno
Consigli per la manutenzione: Pulire con un panno umido.

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