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Codice : 8526538
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MATERIALE STRETCHING

Bastoncino in legno ginnastica/ stretching

DOMYOS
4.4/5
Decathlon
fino a 4,99 -%

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Abbiamo ideato questo bastoncino in legno per migliorare la mobilità delle articolazioni durante gli allenamenti di ginnastica dolce! L: 1m20 - Diametro:23,5mm Bastoncino durevole e confortevole in legno verniciato, per avere un supporto in tutti gli esercizi di equilibrio,di rafforzamento e di mobilità! Lunghezza: 1m20. Diametro: 23,5 mm. Peso: circa 280g.
Consegna standard a domicilio GRATUITA sopra i 40€
Reso sempre GRATUITO entro 365 giorni
Spese di spedizione a partire da 3,99 €

I vantaggi

Polivalenza Un unico accessorio per lavorare con precisione, controllo e allineamento.
Stabilità L'ideale come aiuto all'equilibrio negli affondi.

Informazioni tecniche

Perché usare il bastoncino?

Troppo spesso nello sport ci si dimentica di lavorare sulla mobilità, eppure una cattiva mobilità impedisce di eseguire efficacemente i movimenti.
Al contrario, una buona mobilità permette di eseguire movimenti più ampi ed efficaci, oltre a prevenire gli infortuni.
Il bastoncino permette di non cadere appoggiandosi sopra e di avere una buona esecuzione tecnica, ad esempio tenendo la schiena dritta negli squat, o un lavoro simmetrico tra il lato destro ed il lato sinistro del corpo.

Quali allenamenti effettuare con il bastoncino?

Non sai con quali esercizi iniziare e come fare per mettersi nella posizione giusta? Dai un'occhiata al nostro sito domyos.it. La nostra equipe di ideazione e i nostri coach sportivi hanno sviluppato un servizio di coaching per seguirti. Sul sito internet puoi trovare una decina di video gratuiti degli esercizi con questo accessorio.

Lo sapevi ?

Come fare stretching?
Allungati dolcemente e lentamente, concentrandoti sul muscolo sollecitato. Mantieni la posizione per 30 secondi, respirando profondamente e allungando i muscoli senza strappi.
Perché fare stretching?
Fare stretching quotidianamente è fondamentale. In questo modo si migliora l'efficacia dei muscoli rendendoli più sciolti, e si limita la comparsa di dolori e di infortuni.
Con che frequenza fare stretching?
Tutti i giorni, da 5 a 10 minuti, per mantenere la scioltezza.

Un piccolo vantaggio in più

Per percepire meglio le tue sensazioni, prova a chiudere gli occhi durante le sedute di stretching, il bastoncino sarà un alleato prezioso per eseguire correttamente i movimenti.

Peso

0,3 kg

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Composizione/consigli

Composizione
Polsiera
100.00% Legno
Consigli per la manutenzione: Pulire con un panno umido.
Consigli per la cura Riporre il prodotto asciutto e pulito, al riparo dal sole e a temperatura <25°C. Evitare fonti di calore.
Note legali Tenere lontano da fonti di calore, riporre preferibilmente in orizzontale.

Il nostro impegno

Approvato da "Il bastoncino è molto pratico per gli sforzi fisici con le braccia. Se hai le spalle bloccate questo bastoncino va molto bene perché fa lavorare i muscoli. È fantastico perché il dolore sparisce! Lo consiglio vivamente!" Sandra, cliente Decathlon
Test prodotto Prodotto a partire da materiali garantiti senza sostanze nocive. Effettuiamo dei test per garantire le dimensioni, la forma diritta e la resistenza ai raggi UV.
Garanzia 2 anni

Le recensioni

Recensione delle nostre equipe

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