Bodybuilding e Cross Training

BODYBUILDING E CROSS TRAINING

Scopri la nostra collezione di pesi, attrezzi e accessori per definire la tua muscolatura. Manubri, kettlebell, panche per addominali...Sia che tu voglia mettere massa, asciugarti, allenarti a corpo libero o con attrezzi, avere un corpo scolpito o semplicemente mantenere la tua salute, troverai tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.

a11y.skip-categories a11y.skip-categories
a11y.skip-filters
Filtri
Filtra per prezzo
SCOPRI LE OFFERTE
KETTLEBELL 12kg
KETTLEBELL 12kg
37,99€
CORENGTH

KETTLEBELL 12kg

(341)
Disponibile online
Box pliometrico
Box pliometrico
79,99€
CORENGTH

Box pliometrico

(212)
Disponibile online
KETTLEBELL 8kg
KETTLEBELL 8kg
25,99€
CORENGTH

KETTLEBELL 8kg

(341)
Disponibile online
KETTLEBELL 16kg
KETTLEBELL 16kg
50,99€
CORENGTH

KETTLEBELL 16kg

(177)
Disponibile online
Multistazione ION Fitness Home Gym
Multistazione ION Fitness Home Gym
799,00€ −25%
599,00€
*Da 28/1/2022 fino ad esaurimento scorte
ION FITNESS

Multistazione ION Fitness Home Gym

Venduto e spedito da fitnessdigital
(2)
Supporto per bilanciere con porta bilanciere
Supporto per bilanciere con porta bilanciere
130,00€ −16%
109,00€
*Da 28/1/2022 fino ad esaurimento scorte
KETTLEBELL 20kg
KETTLEBELL 20kg
64,99€
CORENGTH

KETTLEBELL 20kg

(90)
Disponibile online
Set Bilanciere, Dischi e Manubri Marcy - 50kg
Set Bilanciere, Dischi e Manubri Marcy - 50kg
299,00€ −33%
199,00€
*Da 28/1/2022 fino ad esaurimento scorte
MARCY

Set Bilanciere, Dischi e Manubri Marcy - 50kg

Venduto e spedito da fitnessdigital
Panca dei pesi regolabile + leg curler + pieghevole
Panca dei pesi regolabile + leg curler + pieghevole
129,00€ −10%
116,00€
*Da 28/1/2022 fino ad esaurimento scorte
Rastrelliera per manubri (2 pezzi) + panca da allenamento per manubri.
Rastrelliera per manubri (2 pezzi) + panca da allenamento per manubri.
295,00€ −10%
265,00€
*Da 28/1/2022 fino ad esaurimento scorte
Half rack e barra di sollevamento stazionaria
Half rack e barra di sollevamento stazionaria
319,00€ −9%
289,00€
*Da 27/1/2022 fino ad esaurimento scorte
K-SPORT

Half rack e barra di sollevamento stazionaria

Venduto e spedito da K-Sport GmbH
4.4/5 Basato su 31184 Recensioni raccolte online e in negozio

BODYBUILDING BY DECATHLON

Scopri l'offerta bodybuilding Decathlon, una selezione completa di prodotti per uomo e donna. Prodotti per allenare tutto sia la parte inferiore del corpo(glutei, quadricipiti, muscoli femorali, polpacci) sia dorso, pettorali, braccia e avambracci, senza trascurare la fascia addominale! Ogni parte del corpo può essere allenata con i prodotti Decathlon: prodotti di qualità al prezzo più basso. Ti accompagneranno in tutti i tuoi programmi di allenamento, sia in fase di massa sia in fase di definizione.

Come approcciarsi al bodybuilding?

Il bodybuilding è sicuramente una pratica sportiva in forte aumento e DECATHLON ha creato una selezione di prodotti adatti a tutti i praticanti come: abbigliamento e scarpe, accessori, pesi, bilancieri...e tanto altro ancora. Inoltre, abbiamo creato una selezione di prodotti e complementi alimentari per accompagnarti nel tuo percorso nutrizionale.

Inizia ad allenarti anche da casa!

DECATHLON ha creato una selezione di prodotti che ti permettono di iniziare ad allenarti in casa. Home gym, kit pesi, guanti, barre di trazione e tantissimo altro ancora! L'utilizzo polivalente di questi attrezzi, vi permetterà di allenarvi in qualsiasi momento e dove preferite.

COME CREARE IL TUO PROGRAMMA DI BODYBUILDING?

Il primo passo per creare il tuo programma di allenamento nel bodybuilding, è conoscere i tuoi obiettivi: intendi fare un programma di MASSA, che ti consente di guadagnare peso rapidamente? Vuoi fare DEFINIZIONE per perdere grasso preservando il più possibile la massa muscolare? Ti interessa lo SVILUPPO MUSCOLARE, che ti consente di guadagnare massa muscolare controllando il tuo aumento di grasso? Il secondo passo è conoscere la tua morfologia e le tue esigenze, e quali aree corporee lavorare in settimana, e soprattutto quante volte a settimana. Dovrai stabilire un numero di sessioni di allenamento a settimana in base al tuo stile di vita, e soprattutto ai tuoi desideri! Il bodybuilding resta uno sport che deve essere sinonimo di benessere. Puoi decidere di allenare una particolare area del tuo corpo a seduta, oppure scegliere di allenarti total body (tutto il corpo). Fai attenzione, nel bodybuilding è necessario concedere ai muscoli il giusto tempo per recuperare. Non è produttivo andare ad allenare per più di un giorno consecutivo la stessa area. Assicurati anche, di avere il massimo di macronutrienti durante il giorno, per aumentare la tua energia durante l'allenamento di bodybuilding.

SCEGLIERE IL MATERIALE GIUSTO E I PARTNER CIRCOSTANTI

Per le tue sessioni di bodybuilding, Decathlon ti consente di attrezzarti al meglio, e con prezzi convenienti. Per allenarsi correttamente, devi equipaggiarti scegliendo gli accessori e le attrezzature raccomandati per lavorare ogni parte del corpo. Con una home gym o una panca romana, potrai allenare tutto il corpo. Con guanti e cintura lombare, proteggerai mani e schiena al miglior prezzo. Con gli elastici, potrai costruire i tuoi muscoli con una spesa irrisoria e un ingombro minimo. I più esperti, completeranno la loro attrezzatura con integratori alimentari proteici per definire la massa muscolare.

CROSS TRAINING: L'ALLENAMENTO ADATTO A TUTTI GLI SPORT

Il cross training attira tutti gli atleti fit, che cercano un'attività che combini il mantenersi in forma, migliorare le prestazioni e sviluppare la resistenza. Per praticare questa attività, DECATHLON offre materiale, attrezzature e abbigliamento!

QUALI SONO I VANTAGGI DEL CROSS TRAINING?

Resistenza, forza, flessibilità, velocità, equilibrio e coordinazione sono richiesti durante la loro pratica. Durante le sessioni, il praticante diventa più resistente, sviluppa i muscoli e allena tutto il suo corpo. Questo allenamento, rende più facile praticare altre attività sportive, beneficiando delle capacità acquisite durante l'allenamento regolare. L’allenamento può svolgersi in una palestra, o anche a casa, non appena si dispone dell'attrezzatura di base richiesta. Il cross training non trascura nessuna parte del corpo. Puoi combinare tutti gli esercizi, in base agli obiettivi che ti sei prefissato. L’allenamento regolare, influenza lo sviluppo della tua figura, ma può anche aiutarti a perdere peso.

PROGETTA IL TUO SPAZIO DI ALLENAMENTO CROSS TRAINING CON DECATHLON

Manubri, elastici, wall ball, training station o barra per trazioni,sono solo alcuni degli accessori utilizzati durante un allenamento. Puoi ripetere i movimenti appresi durante il WOD con il tuo allenatore nella tua stanza quando lo desideri. Pronto per una nuova sfida? Trova in negozio o sul nostro sito web tutti gli accessori di cui hai bisogno,  o le attrezzature per allenarti a casa o in palestra a prezzi convenienti!

È un regalo? Offrire la scelta Offri una carta regalo