Bastoncini in metallo

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BASTONCINI DA NORDIC WALKING IN METALLO

Sei un fan dello sport a piedi? Nella tua attrezzatura, devi avere bastoncini da nordic walking in metallo. Leggeri, pratici e regolabili, sono diventati essenziali per gli appassionati di escursioni. Telescopici, questi accessori sono preziosi ausili per la camminata e aumentano la tua resistenza. Ecco alcuni suggerimenti su come selezionarli e utilizzarli al meglio.

COME SCEGLIERE I BASTONCINI IN METALLO

Uno dei primi criteri per scegliere i tuoi bastoncini da nordic walking è sceglierli in base alla tua altezza. Uno dei loro obiettivi è quello di proteggere le articolazioni rafforzando l'equilibrio e la stabilità. Ciò riduce notevolmente l'affaticamento muscolare percepito nella parte inferiore del corpo e consente di mantenere un ritmo di camminata veloce più a lungo. L'altra cosa da considerare è come si piegano per adattarsi in uno zaino. Alcuni modelli si piegano a Z, altri si clipsano. Più fili ha un bastone, meno spazio occupa quando viene piegato. Il materiale di fabbricazione influenza anche la robustezza del bastone da passeggio.

UNO O DUE BASTONI IN METALLO PER NORDIC WALKING?

Devi aver incontrato gli escursionisti con un solo bastone. Succede, ma queste persone stanno facendo un'escursione. È in questo dettaglio che fai la differenza. Per praticare il nordic walking, devi usare due bastoncini. Aiutano a spingere il corpo in avanti. Un movimento che rinforza i muscoli del busto e delle braccia. I bastoncini da nordic walking in metallo sono generalmente a filo singolo per dare più fermezza e sostenere il tuo ritmo. Il nordic walking è praticato solo su terreni pianeggianti, a differenza delle escursioni su ripidi sentieri con talvolta differenze di livello significative.