Pantaloncini e shorts camminata

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PANTALONCINI E SHORTS CAMMINATA

Ad ogni stagione, il pantalone della giusta lunghezza, come si suol dire. Praticità e dimensioni minime sono sempre le parole d'ordine nella pratica della camminata sportiva. I pantaloni Capri sono un buon compromesso. La loro lunghezza è simile ai bermuda. Per i giorni di sole, sono perfetti. I pantaloncini larghi con il loro taglio ampio per far circolare l'aria e traspirare il sudore, sono raccomandati per le camminate in salita. Per fare una camminata sportiva, sono l'ideale. Una cintura elasticizzata è apprezzabile anche su pantaloni o pantaloncini capri. Questi vestiti offrono più comfort e senza compromettere le dimensioni.

La camminata è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in forma sia dal punto di vista cardiovascolare che della tonificazione dei muscoli e del controllo del peso, senza stressare troppo le articolazioni. Che si tratti di Nordic Walking, di Fitwalking, di Camminata Sportiva, Camminata Benessere, Power Walking o qualunque altra forma di camminata veloce, è indubbio che si tratta di un’attività che permette di bruciare calorie, far funzionare cuore e polmoni, favorire la circolazione sanguigna e mantenere tonici i muscoli senza l’impatto traumatico per le articolazioni della corsa o senza gli sforzi talvolta intensi del ciclismo.

Tuttavia la camminata veloce non significa passeggiata, e come in ogni sport è importante sapere come vestirsi, in estate con il caldo come in inverno con il freddo. Il giusto abbigliamento tecnico infatti permette di non rimanere inzuppati di sudore, di termoregolare senza sentire troppo freddo o troppo caldo, di evitare infortuni (per quanto riguarda le calzature) o irritazioni (per quanto riguarda l’abbigliamento) e trovare infine piacevole, divertente e stimolante il tempo che si dedica al walking.

Come vestirsi per fare camminata veloce

Scarpe tecniche, calze e abbigliamento sintetico da indossare a strati, eventuali bastoncini, occhiali da sole e/o copricapo per l’estate o l’inverno, più eventualmente guanti in inverno sono gli indumenti necessari per praticare la camminata veloce

Pantaloni per la camminata

Fondamentalmente da decathlon puoi trovare pantaloni running specifici per la camminata sportiva e ci si può vestire come per il running. Pantaloncini e Shorts corti in estate, leggings al ginocchio nelle mezze stagioni, leggings lunghi in inverno. Anche in questo caso il tessuto deve essere tecnico traspirante, sono da evitare inserti in materiale plastico così come decorazioni tipo borchie o in altro modo metalliche, che sfregano o si appiccicano, meglio se non ci sono cerniere se non quelle alla caviglia per i leggings lunghi, una fascia elastica alta e comoda in vita può fare la differenza e un taschino sul retro può essere utile per le chiavi di casa o il telefono.