Spin bike

Qui puoi trovare la nostra offerta di spin bike per un allenamento più intensivo! Le bici da spinning, note anche come rpm bike, sono macchine popolari per l'esercizio cardiovascolare che simulano il ciclismo su strada indoor. Queste biciclette sono spesso utilizzate nelle palestre o negli studi di fitness per i corsi di spinning/biking. Le bici da spinning sono dotate di sedili e manubri regolabili per adattarsi alle diverse corporature e posizioni di guida. Sono inoltre dotate di un pesante volano che offre una resistenza variabile, solitamente regolabile tramite un quadrante o un controllo elettronico. Questa resistenza può essere regolata per simulare diverse condizioni di guida, come una salita ripida o una discesa veloce.

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4.2/5 Basato su 402 Recensioni raccolte online e in negozio

CHE COS'E' UNA SPIN BIKE

La spin bike è una cyclette più sportiva che ti permette di riscoprire le sensazioni di una bici da strada, è unattrezzo da palestrache si puo' tenere tranquillamente anche a casa. Le spin bike sono spesso utilizzate durante le sessioni indoor di ciclismo di gruppo e supervisionate da un allenatore sportivo. Pedalare con ritmo usando il metodo di allenamento Raw Power in Motion (RPM) ti consente di stimolare l'intensità dello sforzo. Il ciclismo è quindi uno sport nell'universo Fitness Cardio-Training che è eccellente per migliorare la resistenza e il respiro, perdere peso o tonificare la parte inferiore del corpo. Pedalare su una spin bike spinner ti dà anche l'opportunità di allenarti da solo per prepararti per gite in bicicletta o escursioni nel cuore dell'inverno senza uscire di casa. Spetta quindi a te variare l'intensità dello sforzo, simulare un percorso in bici ed eseguire un esercizio completo da spinner, alternando sforzi pesanti e fasi di recupero attivo.

COME SCEGLIERE LA TUA SPIN BIKE

Il peso del volano è sinonimo di pedalata fluida e comfort. Un volano di circa 13 kg è adatto per un uso occasionale, una ruota più pesante è progettata per un uso regolare o persino intenso. Per la scelta della spin bie vanno presi in considerazione diversi fattori: - la trasmissione: quella a catena è affidabile e e simile alla bici da strada. Per un modello più solido e più silenzioso, occorre optare per una trasmissione a cinghia. - la resistenza: del cuoio o del feltro porta sensazioni vicine alla frenata su strada. È una resistenza regolabile, relativamente silenziosa e fluida. - la console: è essenziale per consultare molti parametri, dalla durata della sessione alla distanza percorsa, passando per la velocità istantanea, la stima delle calorie bruciate o addirittura il tasso di rotazione. - programmi di connettività e allenamento, la bici connessa ti consente di monitorare le tue prestazioni e metterti alla prova.

MANTENERE E RIPARARE LA SPIN BIKE

Progettate per lo sforzo e la sicurezza, le bici Decathlon sono garantite 2 anni e beneficiano dell'assistenza post vendita per la riparazione, il montaggio o la manutenzione. Prima di iniziare l'allenamento che sia cardio o RPM, verifica di avere l'attrezzatura giusta per il fitness. Scopri inoltre l'abbigliamento da ciclismo idoneo per questo tipo di esercizio che ti darà libertà di movimento e traspirabilità.