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Corda in acciaio, regolabile e resistente!

  • Fitness cardio Boxe, Kick boxing - Corda da velocità 100 gialla DOMYOS - Accessori
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Codice : 8380099
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Fitness cardio

Corda da velocità 100 gialla

DOMYOS
Ideato per migliorare la velocità e le performance con una pratica regolare, da 3 a 5 volte alla settimana, all'interno e all'esterno. La corda da velocità 100 si regola e si adatta all'altezza di tutti! Per lavorare sulla reattività e sulla velocità. Il prodotto ideale per gli allenamenti funzionali!
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I VANTAGGI
Qualità di scorrimento Corda da velocità con cuscinetti, per allenarsi ad alta velocità.
Presa ergonomica Impugnature sottili in plastica.
Resistenza all'abrasione Corda in acciaio con guaina resistente ai rivestimenti esterni(asfalto,cemento).
Regolabile Corda di 2,80 metri, facile da regolare per adattarsi a tutte le altezze.
INFORMAZIONI TECNICHE
Come regolare la corda per saltare?

Per stabilire la lunghezza giusta, mettere un piede al centro della corda e sollevare i polsi in alto lungo il corpo. Per i principianti o per essere più a proprio agio, le impugnature devono arrivare alle spalle. Per i praticanti esperti possono arrivare più in basso, a livello delle ultime costole o dell'ombelico.

Regolazione semplice in 3 punti (vedere schema sul retro della confezione)

1. Svitare la vite in alto all'impugnatura.
2. Spingere la corda verso l'esterno in funzione della propria altezza e del proprio livello, come spiegato precedentemente.
3. Avvitare di nuovo.

La corda è pronta!

Saltare senza rischio di incidenti

La tecnica consiste nel saltare tirando in dentro la pancia e contraendo gli addominali: il bacino deve essere contenuto per evitare curvature renali che causano dolore e traumi lombari. Quando si inizia, per controllare i salti e quindi l'equilibrio, è preferibile saltare due volte ad ogni rotazione della corda: alternativamente due volte sul piede destro e due sul sinistro. Per ammortizzare gli urti, si consiglia vivamente di indossare le scarpe.

Consumo energetico

15 minuti di salto con la corda equivalgono a 30 minuti di jogging.
1 ora di esercizio permette di bruciare fino a 725 calorie!

I benefici del salto con la corda

La corda per saltare è un modo efficace per bruciare calorie, perdere peso, assottigliare la linea e avere la pancia piatta. È un esercizio semplice e completo che migliora l'equilibrio e favorisce il corretto posizionamento del corpo. Saltare la corda sollecita i muscoli della parte inferiore del corpo e tonifica braccia, spalle, schiena e addominali. Ben gestito, è uno sport che permette di aumentare le capacità di resistenza.

Lo sapevi ?

La corda colorata permette di avere un riferimento visivo a terra per guidarti, sapere quando saltare e lavorare così sulla coordinazione. Questo dettaglio è particolarmente utile per iniziare nelle gabbie per gli allenamenti funzionali dove spesso il pavimento è nero!

Per usare al meglio il prodotto, scopri i nostri video gratuiti degli esercizi!

Domyos.com propone video di esercizi realizzati e spiegati in collaborazione con i coach sportivi dei nostri centri Fitness Domyos Club.

COMPOSIZIONE/CONSIGLI
Composizione
Polsiera
100.00% Polipropilene (PP)
Corda
50.00% Cloruro di polivinile (PVC) - senza ftalati, 50.00% Acciaio
Consigli per la manutenzione: Sciacquare sotto acqua corrente dopo l’uso.
Istruzioni di lavaggio
Nessuno
Consigli per la cura Per evitare che si arrotoli, si consiglia di tendere la corda a partire da un punto fisso.
Restrizioni d'uso: Si consiglia vivamente di indossare le scarpe.
IL NOSTRO IMPEGNO
Garanzia 2 anni
LE RECENSIONI
RECENSIONE DELLE NOSTRE EQUIPE

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