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Corda con contatore: segui le tue performance!

  • Fitness cardio Boxe, Kick boxing - Corda per saltare contatore DOMYOS - Accessori
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Codice : 8313024
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Fitness cardio

Corda per saltare con contatore

DOMYOS
Ideato per saltare regolarmente con la corda (2 o 3 volte alla settimana) e seguire i propri progressi. Impugnatura con contatore 4 funzioni: calorie, minuti, numero di giri, allarme. La corda ideale per sfogarsi con un lavoro cardio, bruciare calorie e migliorare le proprie performance!
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I VANTAGGI
Misura dei parametri Contatore 4 funzioni: calorie, minuti, numero di giri, allarme.
Qualità di scorrimento Corda per saltare fluida per allenarsi ad una velocità moderata.
Presa ergonomica Impugnatura in plastica con contatore per seguire i propri progressi.
Regolabile Regolazione facile e veloce per adattarsi a tutti.
INFORMAZIONI TECNICHE
I benefici del salto con la corda

La corda per saltare è un modo efficace per bruciare calorie, perdere peso, assottigliare la linea e avere la pancia piatta. È un esercizio semplice e completo che migliora l'equilibrio e favorisce il corretto posizionamento del corpo. Saltare la corda sollecita i muscoli della parte inferiore del corpo e tonifica braccia, spalle, schiena e addominali. Ben gestito, è uno sport che permette di aumentare le capacità di resistenza. Mettiti alla prova con il contatore!

Consumo energetico

15 minuti di salto con la corda equivalgono a 30 minuti di jogging.
1 ora di esercizio permette di bruciare fino a 725 calorie!

Come regolare la corda per saltare?

Per stabilire la lunghezza giusta, mettere un piede al centro della corda e sollevare i polsi in alto lungo il corpo. Per i principianti o per essere più a proprio agio, le impugnature devono arrivare alle spalle. Per i praticanti esperti possono arrivare più in basso, a livello delle ultime costole o dell'ombelico. Sfilare la corda dalle impugnature e tagliare il surplus, rimettere la corda nella parte superiore delle impugnature e la corda è pronta!

Saltare senza rischio di incidenti

La tecnica consiste nel saltare tirando in dentro la pancia e contraendo gli addominali: il bacino deve essere contenuto per evitare curvature renali che causano dolore e traumi lombari. Quando si inizia, per controllare i salti e quindi l'equilibrio, è preferibile saltare due volte ad ogni rotazione della corda: alternativamente due volte sul piede destro e due sul sinistro. Per ammortizzare gli urti, si consiglia vivamente di indossare le scarpe.

Per usare al meglio il prodotto, scopri i nostri video gratuiti degli esercizi!

Domyos.com propone video di esercizi realizzati e spiegati in collaborazione con i coach sportivi dei nostri centri Fitness Domyos Club.

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COMPOSIZIONE/CONSIGLI
Composizione
Cavo
100.00% Cloruro di polivinile (PVC)
Polsiera
100.00% Polipropilene (PP)
Sistema On/Off
100.00% Polipropilene (PP)
Consigli per la manutenzione: Pulire con una spugna umida.
Istruzioni di lavaggio
Nessuno
Nessuno
Consigli per la cura Per evitare che si arrotoli, si consiglia di tendere la corda a partire da un punto fisso.
Restrizioni d'uso: Si consiglia vivamente di indossare le scarpe.
IL NOSTRO IMPEGNO
Garanzia 2 anni
LE RECENSIONI
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