Dimensioni dell'elastico 25kg
- Questo elastico ha una lunghezza a vuoto di 1,04 m.
- La fascia è larga 24 mm.
- Offre una resistenza di 25 kg, il che significa che è necessario applicare una forza di 25 kg per allungare l'elastico al 200% delle sue dimensioni.
Usare l'elastico in completa sicurezza
Controlla il punto di aggancio per evitare che si stacchi durante l'esercizio (ad esempio se la usi nelle trazioni).
Verifica l'usura (strappi o zone bianche) delle fasce per evitare che si rompano durante gli esercizi.
Perché scegliere un elastico 25 Kg?
Realizzare esercizi di bodybuilding con un elastico 25 Kg è piuttosto impegnativo. Se stai iniziando a praticare bodybuilding è più adatta una resistenza inferiore.
Se invece hai già esperienza e vuoi superare i tuoi limiti, è perfetto!
Se vuoi alleggerirti ad esempio per le trazioni, si raccomanda quello da 25Kg.
Ogni colore è associato ad una resistenza:
Azzurro:5kg. Verde: 15kg. Giallo: 25kg. Arancione: 35kg. Rosso: 45 kg. Nero: 60 kg.
Con che accessori usare l'elastico 25 Kg?
Grazie alla resistenza, l'elastico 25 Kg può permetterti di alleggerirti quando effettui le trazioni sulla barra (cod: 8385106) o la rack (cod: 8651534) ad esempio, oppure per iniziare con la ruota per addominali (cod: 8660093). Si rivela utile anche per alleggerirti sulle barre per dip (cod: 8584544).Maggiore è la resistenza dell'elastico, più l'esercizio diventa facile da eseguire.
Come riporre ed usare l'elastico per aumentarne la durata?
I nostri elastici non sono testati per la resistenza al cloro, quindi sconsigliamo di usarli in piscina.
Non riporli all'aperto o al sole, meglio lasciarli in un luogo con temperatura costante.
Infine, per conservarli a lungo in buono stato evita di appenderli su supporti abrasivi o taglienti.
Il nostro coach ti guida per trovare delle idee di sedute con questo elastico
Con l'elastico 25Kg puoi effettuare questa seduta:
- Stacchi da terra 3×8 o 12.
- Rowing con elastico 4x 8 o 15 (elastico agganciato davanti ad un palo o incastrato sotto ai piedi).
- Tricipiti push down (elastico agganciato in altezza) 4x 2 o 20.
- Piegamenti con resistenza 4x 6 o 15.
- Military press in piedi: 4×8 o 15.
Se sei agli inizi con l'elastico 25 Kg, scegli la quantità di ripetizioni inferiore.
Fai 1 minuto di recupero tra 2 serie.
