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Colorati, ergonomici e in confezione da 2!

  • Ginnastica, Pilates Ginnastica, Pilates - Manubri pvc 2*1.5 kg DOMYOS - Sport
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Codice : 8336572
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Ginnastica, Pilates

Manubri pvc 2*1.5 kg

DOMYOS
4.7/5
Decathlon
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Questi manubri sono ideati per le sedute di rafforzamento muscolare di tutto il corpo. Sei diversi pesi disponibili, per tutte le tue necessità! Fai lavorare tutto il corpo con questa coppia di manubri: squat, affondi, panca piana... Intensifica gli allenamenti e raggiungi rapidamente il tuo obiettivo!

I VANTAGGI

Polivalenza Da 500g a 5kg, 6 modelli per le tue necessità!
Poster con gli esercizi incluso!
Stabilità Pratici, non rotolano quando si appoggiano per terra!
Facilità di manutenzione L'ingegnoso rivestimento liscio è facile da pulire e non lascia segni per terra!

INFORMAZIONI TECNICHE

Come scegliere i manubri?

La scelta dei pesi dipende dal tuo livello e dai muscoli su cui vuoi lavorare.
Il peso giusto è quello che corrisponde al tuo livello. Dovrà metterti in difficoltà alla fine delle ripetizioni.
I muscoli della parte inferiore del corpo (cosce, glutei...) sono più grandi rispetto a quelli della parte superiore (spalle, bicipiti, ...).
Quindi prendi dei pesi maggiori per gli squat o gli affondi (a partire da 2kg) e dividi il carico per i muscoli più piccoli della parte superiore del corpo (1kg).

Che esercizi realizzare con i manubri?

Non sai con quali esercizi iniziare e come fare per mettersi nella posizione giusta? Dai un occhio al nostro sito domyos.com oppure alla sezione "istruzioni" qui sotto. La nostra equipe di ideazione e i nostri coach sportivi hanno sviluppato un servizio di coaching per seguirti. Sul poster scaricabile nelle istruzioni potrai trovare una decina di esercizi gratuiti con questi manubri.

Come progredire con i manubri?

È importante iniziare sempre con un riscaldamento completo del corpo, con carichi leggeri che permettano di preparare il corpo allo sforzo ed evitare così di incorrere in infortuni.
I praticanti principianti dovrebbero iniziare con carichi leggeri (1kg), il tempo di acquisire la padronanza tecnica dei movimenti.
Una volta raggiunto un livello intermedio, aumentare progressivamente il carico (500g) ogni 2 sedute.

Un piccolo vantaggio in più

Varia gli allenamenti per aumentarne l'efficacia.
Punta sull'ampiezza, sul carico e sulla velocità dei movimenti!

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COMPOSIZIONE/CONSIGLI

Composizione
Barra
100.00% Ferro
Rivestimento
100.00% Cloruro di polivinile (PVC)
Consigli per la manutenzione: Pulire con un panno umido.
Consigli per la cura Non riporre su superfici verniciate. Tenere lontano dal gelo e da fonti di calore.
Restrizioni d'uso: Non gettare a terra.

IL NOSTRO IMPEGNO

Approvato da "L'ideale per allenarmi per il surf e per rafforzare progressivamente il braccio durante la riabilitazione. Ho iniziato con i manubri più leggeri. Sto continuando perché funziona!" Catherine, cliente Decathlon
Test prodotto Prodotti a partire da materiali garantiti senza sostanze nocive.... Effettuiamo dei test per garantire il peso e le dimensioni dei nostri manubri. Garantiamo che il prodotto non rotola e non lascia segni per terra.
Garanzia 2 anni

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