CORENGTH

Attrezzo a carichi guidati HOME GYM 900

449,99€
Cod. : 8484134

Per una seduta di allenamento completa ed efficace in casa tua, scegli l'home gym. Compatto, occupa poco spazio ed offre massimi risultati!

Stabile e confortevole per allenarsi in completa sicurezza, l'home gym permette di lavorare tutti i gruppi muscolari. Adesso avrai una vera e propria mini-palestra di bodybuilding in casa tua!

  • Ritiro in negozio gratuito
  • Stock in negozio
  • Reso gratuito entro 365 giorni

Vantaggi prodotto

Versatilità

Lavora in completa sicurezza su tutti i muscoli del corpo.

Design compatto

Occupa pochissimo spazio a terra una volta chiusi bracci e sellino.

Regolabile

Regolazione del peso di 5kg alla volta, fino a 60kg.

Stabilità

2 piedi posteriori regolabili per assicurare la stabilità.

Modularità

Seduta regolabile e removibile.Fermapiedi pieghevoli per trazioni orizzontali.

Facilità di montaggio / smontaggio

Guarda il video del montaggio: https://www.youtube.com/watch?v=1xNasILOUK4

Riparazione

Pezzi di ricambio disponibili per 10 anni.

Informazioni tecniche

Dimensioni, confezione e accessori dell'Home Gym

Prodotto montato:
- lunghezza 138 cm
- larghezza 103 cm
- altezza 202 cm
- 120 kg.

Cartoni:
- Cartone 1: 195 cm x 45 cm x 21cm.66kg.
- Cartone 2: 31 cm x 19 cm x 29cm.27kg.
- Cartone 3: 31 cm x 19 cm x 29cm.27 kg.

Accessori inclusi: - barra per lat machine
- maniglia di trazione
- cavigliera
- cavo estensione carrucola.

Perché scegliere l'Home Gym?

Con questo home gym potrai lavorare tutti i gruppi muscolari in completa sicurezza grazie ai carichi guidati. L'ideale per iniziare!
- Carico regolabile di 5 kg alla volta, fino a 60 kg.
- Seduta regolabile (su 3 altezze) e ribaltabile, per la massima compattezza.
- I fermapiedi sono pieghevoli, per le trazioni orizzontali.
Il vantaggio in più? Puoi lavorare tutti i gruppi muscolari con un ingombro inferiore a 2 m2 in uso, e ancora meno una volta piegato il prodotto.

Quanto tempo ci vuole per montare l'Home Gym?

Una persona adulto impiega circa 1h20 per montare l'Home Gym.

Hai fatto progressi e vuoi aumentare la difficoltà? Aggiungi degli accessori!

- Puoi aggiungere una corda per trazioni sull'attrezzo (cod.: 4698675).
- Indossare delle fasce alle caviglie (cod.: 8582467).
- Oppure usare un kit 20 Kg per fare anche i bicipiti laterali (cod.: 8018574).

Posso aggiungere dei pesi sull'Home Gym?

I pesi sono all'interno dell'attrezzo e vengono tirati da un sistema di carrucole. Non è possibile aggiungere pesi nell'attrezzo, perché i cavi che permettono di sollevare i pesi non sono né ideati né testati per un peso superiore a 60 Kg.

Puoi trovare i pezzi di ricambio per riparare l'Home Gym

I pezzi di ricambio ti permettono di riparare l'home gym e sono disponibili per 10 anni.
Ecco i codici dei pezzi principali:
- Sellino (cod.: 8738076).
- Cavo (cod.: 8738130).
- Pesi (cod.: 8738067).
- Barra per trazioni (cod.: 8738010).
- Kit viti (cod: 8738155).
Scopri tutti i pezzi di ricambio disponibili sul nostro sito Laboratorio.

Qualche idea di seduta del nostro coach per la parte superiore del corpo con l'home gym

Seduta parte superiore del corpo incentrata sullo sviluppo muscolare:
- Chest press: 3 serie di 10 ripetizioni
- Butterfly 3 serie di 10 ripetizioni
- Trazioni verticali con presa larga: 3 serie di 10 ripetizioni
- Trazioni orizzontali con presa larga: 3 serie di 10 ripetizioni.

Lascia 2 ripetizioni di margine per ciascun esercizio e, col tempo, aumenta prima il numero di ripetizioni poi aumenta il carico di 5 Kg.

Qualche idea di seduta del nostro coach per tonificare la parte inferiore del corpo con l'home gym

Con l'Home Gym puoi anche tonificare la parte inferiore del corpo
- Affondi con il peso del corpo 3×10/lato
- Leg extension 3×15-20
- Ischio carrucola bassa 3×15-20/lato
- Adduttore carrucola bassa 3×15-20/lato
- Abduttore carrucola bassa 3×15-20 /lato.

Inizia con 15 ripetizioni con 2 ripetizioni di margine e aumenta fino a 20 ripetizioni, poi aumenta il carico tornando a 15 ripetizioni, ecc...
Più idee: https://conseilsport.decathlon.fr/quels-exercices-faire-avec-un-appareil-de-musculation-home-gym

Composizione/ Consigli

Composizione

strutturato 90% Acciaio, 5% Sabbia, 2% Poliuretano, 2% Legno, 1% Polipropilene

Limiti d'utilizzo

Solo per uso domestico. Peso massimo utilizzatore 130kg.

TEST

Prodotto conforme alla norma EN 20 957 - 1 ed EN 20 957 - 2 (uso privato).

Altre informazioni

Tutti gli esercizi che puoi eseguire con la tua Home Gym

Attrezzo a carichi guidati HOME GYM 900 COMPACT
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