Che differenza c'è tra il nordic walking e l’escursionismo?
Nel nordic walking, si usano bastoncini specifici per terreni pianeggianti o poco pendenti; i modelli monosezione favoriscono lo slancio facendo lavorare in profondità la parte alta del corpo. Nell’escursionismo, si usano bastoncini regolabili per trovare appoggio in salita ed evitare scivolate in discesa.
Quali sono le specifiche dei bastoncini da nordic walking?
Nel nordic walking si usano sempre due bastoncini per favorire lo slancio. I guantini permettono di lasciare e riafferrare i bastoncini senza farli cadere. I modelli monosezione sono leggeri e non si accorciano durante la pratica. Assorbono le vibrazioni e quindi aiutano a proteggere le articolazioni. La punta del bastone offre buona aderenza a terra per darsi lo slancio in avanti. I copripunta amovibili garantiscono l’aderenza al suolo.
Quali sono i benefici del nordic walking?
È uno sport completo, alla portata di tutti! Tonifica il corpo, migliora la respirazione, è efficace per perdere peso e rafforzare le ossa. A questa serie di benefici fisici, si aggiunge la sensazione di benessere offerta dal fare sport all’aperto. Scopri più informazioni su www.newfeel.com.
