Cavigliere-polsiere zavorrate acquagym verdi 2x0,5 kg

9,99€

La nostra squadra di designer ha sviluppato questo prodotto per rafforzare i muscoli negli esercizi di acquagym.

Vuoi variare l’intensità degli esercizi? Aumenta la difficoltà al corso di Acquafitness con i cinturini zavorrati in neoprene ai polsi o alle caviglie.Zavorrati con sabbia.

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Colore: Carta da zucchero chiaro
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Vantaggi prodotto

Versatilità

Sollecita i gruppi muscolari grazie ai diversi esercizi.

Regolabile

Velcro per una regolazione su misura.

Lavoro muscolare

Varia gli esercizi per tonificare a scelta la parte alta o bassa del corpo.

Peso

0,5 kg l’uno.

Resistenza al cloro

Per corsi di 1 o 2 volte a settimana.

Informazioni tecniche

PACK PRODOTTO

I cinturini zavorrati sono venduti al paio.

CONSIGLI D’USO

Allacciare i cinturini intorno alle caviglie o ai polsi per intensificare lo sforzo fisico. Regolare a piacimento il velcro di chiusura per garantire libertà di movimento.

SFRUTTA LA RESISTENZA DELL’ACQUA PER RASSODARE E TONIFICARE IL CORPO

Rendi dinamico l’allenamento di acquafitness sviluppando la forza muscolare!
I cinturini zavorrati per polsi e caviglie aiutano ad allenare i muscoli aumentando la resistenza dei movimenti. Ideali negli esercizi statici, solleciteranno di più i muscoli per un allenamento energico e dinamico.

PERCHÉ TONIFICARE I MUSCOLI?

Gli esercizi di tonificazione permettono di potenziare i muscoli. Aiutandoti con il peso corporeo o una leggera resistenza, il rafforzamento muscolare sarà mirato. Perfetti anche per la preparazione fisica a complemento dell’attività sportiva abituale, ti aiuteranno a migliorare la tecnica massimizzando le performance.

PERCHÉ FARE ACQUAGYM O ACQUAFTINESS?

L’acqua fa diventare il corpo più leggero e i movimenti più facili, ma chiede ai muscoli un lavoro intenso. L’acquagym è un’attività “non traumatizzante”: non ti accorgerai nemmeno che stai lavorando di più.
Che aspetti? È ottima per il corpo, la salute e il morale!

LA POSIZIONE GIUSTA E QUALCHE ESERCIZIO DI ESEMPIO

Posizione di base: con la schiena dritta e i piedi ben appoggiati a terra, fletti leggermente le ginocchia: adesso puoi iniziare!

ESERCIZIO N°1: PIEDI ALTERNATI

> Mettiti nella posizione di base con i cinturini zavorrati alle caviglie.
A questo punto, solleva il ginocchio verso il busto e porta in avanti il piede per allungare la gamba. Ripeti il movimento con l’altra gamba e ricomincia!

ESERCIZIO N°2: PUGNI ALTERNATI

> Mettiti nella posizione di base con i cinturini zavorrati ai polsi.
A questo punto, piega il gomito e distendi il braccio davanti a te.
Alterna il movimento delle braccia e ricomincia!

ESERCIZIO N°3: ABDUTTORI

> Mettiti nella posizione di base con i cinturini zavorrati alle caviglie.
A questo punto, porta i piedi all’altezza dei fianchi, quindi apri e chiudi le gambe tenendole semidistese e ricomincia!

Composizione/ Consigli

Composizione

Imbottitura 100% Sabbia Tessuto principale 90% Gomma di stirene-butadiene espansa, 10% Poliestere (PES) Imbottitura principale 100% Poliestere (PES)

Consigli di manutenzione

Lavaggio a mano

Non usare la candeggina

Non asciugare nell'asciugatrice

Non stirare

Non lavare a secco

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