Caratteristiche

Vantaggi del design

Peso

0,5 kg l’uno.

Regolabile

Velcro per una regolazione su misura.

Polivalenza

Varia gli esercizi per tonificare a scelta la parte alta o bassa del corpo.

Resistenza al cloro

Per corsi di 1 o 2 volte a settimana.

Dettagli del design

PACK PRODOTTO

Le cavigliere zavorrate sono vendute al paio.

CONSIGLI D’USO

Allaccia le cavigliere alle gambe o ai polsi per intensificare lo sforzo fisico. Regola il velcro per garantire una buona libertà di movimento.

SFRUTTA LA RESISTENZA DELL’ACQUA PER RASSODARE E TONIFICARE IL CORPO

Rendi dinamico l’allenamento di acquafitness sviluppando la forza muscolare! Le cavigliere per polsi e caviglie aiutano ad allenare i muscoli aumentando la resistenza dei movimenti. Ideali negli esercizi statici, fanno lavorare di più i muscoli per un allenamento energico e dinamico.

PERCHÉ TONIFICARE I MUSCOLI?

Gli esercizi di tonificazione aiutano a rafforzare i muscoli. Sfruttando il peso corporeo o una leggera resistenza, il lavoro muscolare è mirato. Perfetti anche per la preparazione fisica a complemento dell’attività sportiva abituale, ti aiutano a migliorare la tecnica massimizzando le performance.

PERCHÉ FARE ACQUAGYM O ACQUAFITNESS?

L’acqua fa diventare il corpo più leggero e i movimenti più facili, ma chiede ai muscoli un lavoro intenso. L’acquagym è un’attività “non traumatizzante”: non ti accorgerai nemmeno che stai lavorando di più. Che aspetti? È ottima per il corpo, la salute e il morale!

LA POSIZIONE GIUSTA E QUALCHE ESERCIZIO DI ESEMPIO

Posizione di base: con la schiena dritta e i piedi ben appoggiati a terra, fletti leggermente le ginocchia: adesso puoi iniziare!

ESERCIZIO N°1: PIEDI ALTERNATI

> Mettiti nella posizione di base con i cinturini zavorrati alle caviglie. A questo punto, solleva il ginocchio verso il busto e porta in avanti il piede per allungare la gamba. Ripeti il movimento con l’altra gamba e ricomincia!

ESERCIZIO N°2: PUGNI ALTERNATI

> Mettiti nella posizione di base con i cinturini zavorrati ai polsi. A questo punto, piega il gomito e distendi il braccio davanti a te. Alterna il movimento delle braccia e ricomincia!

ESERCIZIO N°3: ABDUTTORI

> Mettiti nella posizione di base con i cinturini zavorrati alle caviglie. A questo punto, porta i piedi all’altezza dei fianchi, quindi apri e chiudi le gambe tenendole semidistese e ricomincia!

Specifiche

Dettagli

PARTE DEL CORPO	BRACCIO, SCHIENA, SPALLE, Glutei, Cosce
materiale principale	Sintetico, Neoprene
CIRCOSTANZA DI PRATICA	Tipo di pratica: dinamica
PESO (in kg)	0.5 kg
STATO	nuovo
PACKAGING	Un paio di calze

Composizione

Imbottitura: 100.0% Sabbia

Tessuto principale: 10.0% Poliestere, 90.0% Gomma di stirene-butadiene espansa

Fodera principale: 100.0% Poliestere

Specifiche

Dettagli

PARTE DEL CORPO	BRACCIO, SCHIENA, SPALLE, Glutei, Cosce
materiale principale	Sintetico, Neoprene
CIRCOSTANZA DI PRATICA	Tipo di pratica: dinamica
PESO (in kg)	0.5 kg
STATO	nuovo
PACKAGING	Un paio di calze