Come scegliere la taglia giusta per il cerchio?
Per praticare bene ginnastica ritmica, la ginnasta deve avere un cerchio adatto alla sua età e alla sua corporatura.
Per stabilire la taglia giusta, l'altezza del cerchio deve corrispondere all'altezza dei fianchi. Proponiamo diverse taglie, per tutte le corporature.
Per farlo: Mettersi in piedi, con i piedi uniti e ben piatti, attaccare il cerchio alla gamba. Il cerchio deve arrivare all'altezza dei fianchi.
Come prendersi cura del cerchio?
Il cerchio deve sempre essere usato su superfici come i tappetini da ginnastica o rivestimenti multisport, perché le superfici dure come legno o cemento possono danneggiarlo.
Lavare il cerchio con un po' di detersivo per lavastoviglie, acqua e una spugna non abrasiva. Sciacquare bene e sfregare delicatamente.
Asciugare con un panno in microfibra per evitare abrasioni.
Come scegliere la tenuta da ginnastica ritmica?
Il consiglio della nostra equipe di ideazione: l'equipaggiamento perfetto per gli allenamenti delle ginnaste è composto da body o top, pantaloncini o leggings, per eseguire tutti i movimenti con grande libertà e sicurezza. Il body è facoltativo negli allenamenti ma obbligatorio nelle gare.
