Descrizione della corda per saltare
Dimensioni del cavo:
- Diametro: 2,5 mm.
- Lunghezza: 3,35 m.
- Peso: 50 g.
Dimensioni dell'impugnatura: - Lunghezza: 15 cm.
- Diametro: 15 mm.
Peso della corda per saltare: 160 grammi.
Perché scegliere la corda per saltare Pro?
Ottimizza il lavoro cardio con questa corda per saltare top di gamma. Il cavo ultraleggero e i cuscinetti a sfera permettono una velocità di rotazione migliore. In questo modo potrai fare facilmente lunghe serie di salti semplici (SU) o doppi (DU) durante allenamenti intensi ed efficaci, senza sollecitare eccessivamente gli avambracci e le spalle.
Impugnature ideali per il salto con la corda
Grazie alle impugnature in alluminio e al rivestimento antiscivolo, questa corda per saltare assicura una presa ferma e confortevole, evitando di scivolare durante i salti semplici (SU) o doppi (DU).
Come regolare la corda per saltare?
Per usare correttamente la corda per saltare Pro, metti i piedi al centro e sollevala fino alle spalle. Le impugnature della corda devono arrivare alle ascelle. Regola la lunghezza e stringi facilmente le due viti con l'attrezzo fornito.
Come usare la corda per saltare Pro?
Per assicurare la resistenza della corda per saltare, raccomandiamo di usarla soprattutto all'interno, preferibilmente su tappetini in gomma (cod. : 8651539). In questo modo la durata aumenterà. Se vuoi usarla all'esterno, usa la guaina di protezione fornita ed evita superfici troppo ruvide.
Come riporre la corda per saltare Pro?
Con la pochette non dovrai più preoccuparti di mettere la corda per saltare insieme a tutto il materiale da cross training! Basta arrotolarla con cura (senza torcerla) e infilarla nella sua pochette. Così potrai trasportarla senza preoccuparti che si ingarbugli nel resto del materiale.
Cosa è compreso con la corda per saltare Pro?
La corda per saltare Pro possiede:
- una guaina di protezione per l'uso all'esterno.
- Una chiave di regolazione per una personalizzazione ottimale.
- Una pochette per riporla in modo pratico.
Assistenza post-vendita
Se hai perso una vite, tagliato la corda un po' troppo corta o se con il tempo si è rovinata, non preoccuparti! Presso il nostro servizio post vendita sono disponibili dei pezzi di ricambio:
Pezzi disponibili in SPV: - Corda nera e viti (cod.: 8558694)
Il circuit training del nostro coach (1/2)
Effettua da 4 a 6 giri con 1 o 2 minuti di recupero alla fine di ciascun giro:
- Per i principianti: 20 secondi di lavoro, 40 secondi di recupero.
- Per i livelli intermedi: 30 secondi - 30 secondi.
- Per i livelli esperti: 40 secondi - 20 secondi.
Quando finisci l'esercizio 1, passa al secondo dopo il recupero, e così via:
- DU con corda,
- dumbbell snatch braccio destro,
- DU con corda,
- dumbbell snatch braccio sinistro.
I consigli del coach (2/2)
Col passare delle sedute, aumenta il tempo di lavoro e riduci il tempo di recupero.
È meglio mantenere l'intensità degli intervalli di lavoro, quindi scegli un tempo di recupero più lungo per avere la massima intensità.
Per rendere più complesso il circuito, puoi aggiungere il running tra i giri.
