Disco gomma bodybuilding 28mm 5kg

Name: Disco gomma bodybuilding 28mm 5kg
Brand: CORENGTH
Rating: 4.76 (1041 reviews)

PREZZO IN RIBASSO

19,99€

Prima era 23,99€

Cod. : 8388696

Scegli un disco di 5kg per bilanciere di 28mm, polivalente grazie alle impugnature. Si può usare con o senza bilanciere! Prodotto venduto singolarmente.

Questo peso in ghisa è rivestito in gomma per proteggere il tuo pavimento e la tua tranquillità! Per le sedute di bodybuilding o di cross training, ti permette di completare la tua palestra domestica.

Colore: NERO

Taglia:

Guida alle taglie

5 KG

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Informazioni tecniche

Dimensioni del peso 5kg

Peso in ghisa rivestito in gomma 5kg:

- Spessore: 32 mm.
- Diametro interno: 28 mm.
- Diametro esterno: 252mm

Perché scegliere dei pesi con rivestimento in gomma?

Il rivestimento in gomma di questo peso ammortizza gli impatti e protegge il pavimento.
Grazie all'impugnatura ergonomica, si può usare con o senza bilanciere! L'ideale per il cross training. Questi pesi sono compatibili con tutti i nostri bilancieri diametro 28mm e sono facili da mettere grazie all'anello in inox.

Come trovare i bilancieri compatibili con questi pesi?

Questi pesi non sono compatibili con i bilancieri olimpici (che hanno un diametro di 50 mm), ma sono compatibili con i bilancieri diametro 28 mm, in particolare:
- Bilanciere dritto 1,2 metri (cod: 8289897).
- Bilanciere curl 1,2 metri (cod: 8484124).
- Bilanciere tricipiti 86 cm (cod: 8484125).
- Bilanciere corto 35 cm (cod: 1041986).
- Bilanciere filettato 45 cm (cod: 8766096).
- Bilanciere dritto 1,55 metri (cod: 8289896).
- Bilanciere dritto 2 metri (cod: 8289900)

Pesi, bilanciere e blocca-dischi, il trio indispensabile

Per praticare in completa sicurezza, è necessario usare un paio di blocca-dischi (cod.: 8574652).Permettono ai pesi di rimanere bene a posto sul bilanciere.
Non superare i 15kg di carico con i blocca-dischi smart se usi il bilanciere in verticale.

I nostri consigli per riporre correttamente i pesi con rivestimento in gomma

Questo disco da bodybuilding è in ghisa rivestita in gomma. Questo materiale non ama l'umidità e rischia di arrugginirsi in caso di esposizione. Per questo è bene evitare di riporre questo peso all'esterno o in locali umidi.
Puoi pulire il rivestimento in gomma con un panno, per togliere la polvere, e riporlo poi su un supporto da muro ideato appositamente per i pesi (cod.: 8796727) o nella parte inferiore di un mobile.

Una seduta proposta dal nostro coach per usare il peso di 5kg

Seduta pettorali per lo sviluppo della massa muscolare:
Tempo di recupero breve
- Panca piana con bilanciere 4×6-8 ripetizioni.
- Panca inclinata con manubri 3×8-10 ripetizioni.
- Alzate con manubri 3×8-12 ripetizioni.
- Piegamenti 3x quante ripetizoni possibili.

Se nei piegamenti superi le 15 ripetizioni, puoi zavorrarti con un gilet oppure usare la resistenza di un elastico per rendere più complessa l'esecuzione.