Caratteristiche

Vantaggi del design

Lavoro muscolare

Varia gli esercizi per tonificare tutto il corpo.

Polivalenza

Sollecita i gruppi muscolari grazie ai diversi esercizi.

Resistenza al cloro

Per corsi di 1 o 2 volte a settimana. Fino a 100 di utilizzo.

Dettagli del design

PACK PRODOTTO

Venduto singolarmente.

DIMENSIONI PRODOTTO

Lunghezza elastico: 1100 mm.Peso dell'elastico: 289 g.

CONSIGLI D’USO

Metti il lato lavorato dell'elastico a contatto con il palmo per non farlo scivolare via durante l'esercizio.

SFRUTTA LA RESISTENZA DELL’ACQUA PER RASSODARE E TONIFICARE IL CORPO

Rendi dinamici gli allenamenti sviluppando la forza muscolare con un elastico training!L'elastico serve a rafforzare i muscoli e migliorare la resistenza dei movimenti in acqua. Ideale per gli esercizi statici, l'elastico training acquatico impegna di più i muscoli per un allenamento energico e dinamico.

PERCHÉ TONIFICARE I MUSCOLI?

Gli esercizi di tonificazione permettono di potenziare i muscoli. Aiutandoti con il peso corporeo o una leggera resistenza, il rafforzamento muscolare sarà mirato. Perfetti anche per la preparazione fisica a complemento dell’attività sportiva abituale, ti aiuteranno a migliorare la tecnica massimizzando le performance.

PERCHÉ FARE ACQUAGYM O ACQUABIKE?

L’acqua fa diventare il corpo più leggero e i movimenti più facili, ma chiede ai muscoli un lavoro intenso. L’acquagym è un’attività “non traumatizzante”: non ti accorgerai nemmeno che stai lavorando di più. Che aspetti? È ottima per il corpo, la salute e il morale!

LA POSIZIONE GIUSTA E QUALCHE ESERCIZIO D' ESEMPIO

Posizione di base: con la schiena dritta e i piedi ben appoggiati a terra, fletti leggermente le ginocchia: adesso puoi iniziare!

ESERCIZIO N°1: SPALLE

> Metti l'elastico sotto i piedi e afferralo con le mani, da una parte e dall'altra del corpo, senza piegare la schiena o il bacino. > Distendi le braccia lungo il corpo e sollevale contemporaneamente di lato tenendole tese. L'elastico accentuerà il lavoro delle spalle.

ESERCIZIO N°2: GLUTEI

> Con i gomiti piegati davanti a te, tieni l'elastico con entrambe le mani e passalo sotto i piedi. > Solleva 10 volte la gamba sinistra tenendola tesa. Ripeti con la gamba destra. L'elastico accentua il lavoro sui glutei.

ESERCIZIO N°3: BICIPITI

> Fai passare l'elastico sotto un piede. Quindi afferralo con la mano dallo stesso lato. > A questo punto, il braccio è disteso lungo il corpo con una leggera flessione del gomito. Tieni il busto dritto.> Piega e distendi l'avambraccio per 10 volte da ogni lato.

PARTE DEL CORPO	PARTE BASSA DEL CORPO, PARTE ALTA DEL CORPO, TUTTO IL CORPO
PACKAGING	di1, ALL'UNITA'
FORZA DI RESISTENZA	35kg

PARTE DEL CORPO	PARTE BASSA DEL CORPO, PARTE ALTA DEL CORPO, TUTTO IL CORPO
PACKAGING	di1, ALL'UNITA'
FORZA DI RESISTENZA	35kg

PARTE DEL CORPO	PARTE BASSA DEL CORPO, PARTE ALTA DEL CORPO, TUTTO IL CORPO
PACKAGING	di1, ALL'UNITA'
FORZA DI RESISTENZA	35kg

Elastico allenamento AQUA TRAINING 35 kg

Caratteristiche

Vantaggi del design

Dettagli del design

Specifiche

Dettagli

Composizione

Specifiche

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Composizione

Uso e cura

Istruzioni per la cura

Pulizia

Specifiche

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Composizione