A cosa serve l'elastico medio per il rafforzamento muscolare?
Utilizzare un elastico durante le ore di fitness permette di effettuare un lavoro maggiore con resistenza, proteggendo le articolazioni dall'uso di carichi pesanti.
Si può anche adattare l'ampiezza dei movimenti e modulare così l'intensità degli esercizi. Lavoro leggero o più in profondità, gestisci tu lo sforzo.
L'elastico permette anche di lavorare in lower body. Cosce, glutei, addominali, in piedi o sdraiati, varia gli esercizi come preferisci.