ECO-IDEATO

Guida all'alimentazione sportiva

Name: Guida all'alimentazione sportiva
Brand: ELIKA
Rating: 5 (1 reviews)

27,99€

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Consigliato a coloro che vogliano approfondire il tema della nutrizione sportiva con l’obiettivo di massimizzare le proprie prestazioni atletiche in modo sicuro

“Guida completa all’alimentazione sportiva” incorpora i più recenti e innovativi contributi della ricerca sulla nutrizione legata all’attività fisica.

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Vantaggi prodotto

Ecodesign

Realizzato in carta riciclata 100%

Leggibilità

Le informazioni necessarie per definire un programma alimentare personalizzato

Informazioni tecniche

Manuale

Il testo fornisce tutte le informazioni necessarie per definire il proprio programma alimentare personalizzato offrendo approfondimenti su: ottimizzazione di resistenza, forza e performance; calcolo del fabbisogno di calorie, carboidrati e proteine; strategie per migliorare la composizione corporea; consigli specifici per donne, bambini e vegetariani; regimi alimentari per bruciare i grassi, sviluppare i muscoli e preparararsi alle competizioni; idratazione e assunzione di liquidi; integratori.