Cosa indica esattamente la resistenza degli elastici?
Su ciascun elastico è indicato un peso, come in questo caso 5, 6, o 7 Kg, che rappresenta il peso che andrai a «sollevare» tirando l'elastico. Più la cifra è alta, più energia dovrai impiegare per allungare l'elastico. Inoltre, più la resistenza è elevata e più dovrai lavorare duro per scolpire i muscoli, avvicinandoti così sempre di più al raggiungimento dei tuoi obiettivi di forma. Quindi, pronto/a a tirare, allungare e superare i tuoi limiti?