1/7

Barra di rafforzamento con 2 elastici di 15Kg

Name: Barra di rafforzamento con 2 elastici di 15Kg
Brand: CORENGTH
Rating: 4.17 (114 reviews)

34,99€

Cod. : 8781275

Questo kit da allenamento contiene una barra, 2 elastici da bodybuilding di 15Kg, un QR code e una borsa per il trasporto, per realizzare tantissimi esercizi!

Curl bicipiti, squat... questo kit permette di realizzare tantissimi esercizi simili a quelli con i pesi, ma senza l'affaticamento articolare. La barra smontabile permette di portarlo dappertutto.

Colore: NERO

Ritiro in negozio gratuito
Stock in negozio
Reso gratuito entro 365 giorni

Informazioni tecniche

Dimensioni e composizione del kit

Contenuto del kit:
- 1 barra in 3 parti (diametro 28mm).
- 2 elastici training band di 15Kg.
- Una borsa per il trasporto.

La barra montata con le 3 parti e i moschettoni agganciati alle due estremità pesano 1520g. La barra montata in 2 parti e i moschettoni pesano 1040g. Ciascun moschettone pesa 35g.

La barra è lunga 135cm se si usano le 3 parti.
È lunga 92cm con solo 2 parti.

Qual è l'utilità di questo kit barra + elastici da bodybuilding?

La barra e gli elastici permettono di lavorare sulla forza e sulla potenza, senza forzare le articolazioni.
Puoi regolare la lunghezza della barra in funzione degli esercizi da effettuare e sostituire gli elastici di 15Kg con elastici più resistenti a mano a mano che progredisci (fino ad un massimo di (35Kg). Il QR code propone delle sedute da realizzare con il kit.
E la barra in 3 parti rende il kit ultracompatto, per poterlo portare dappertutto!

Usa la barra e gli elastici da bodybuilding in completa sicurezza

Prima di iniziare gli esercizi, assicurati di avere avvitato bene la barra. Controlla anche le condizioni degli elastici. In caso di zona bianca o di piccoli strappi, consigliamo di sostituirli. Gli elastici non devono superare la resistenza di 35Kg (per lato).

Scopri gli esercizi proposti dal nostro coach da realizzare con questo kit!

Seduta per la parte superiore del corpo sotto forma di circuit training:
- da 3 a 5 giri del circuito, 1 o 2 minuti di recupero alla fine di ciascun giro.
- Da 20 a 40'' di recupero tra gli esercizi.
Quando finisci l'esercizio 1, passa al secondo dopo il recupero, ecc...
Fai da 8 a 12 ripetizioni di ciascun esercizio con il kit.
- Military press
- Rowing presa larga
- Bicipiti.

A mano a mano che progredisci, puoi aumentare il numero di ripetizioni oppure aggiungere degli esercizi.