PACK PRODOTTO
I Pullpush Flowers L sono venduti al paio.
DIMENSIONI PRODOTTO
I PULLPUSH L, taglia grande, hanno un diametro di 38 cm.
Disponibili nella taglia S per chi vuole una superficie di appoggio più piccola.
CONSIGLI D’USO
Afferra le impugnature e immergi le spalle per sfruttare appieno i benefici dell’acqua. Raccomandiamo di usare questo accessorio per esercizi di spinta in acqua.
PERCHÉ TONIFICARE I MUSCOLI?
Gli esercizi di tonificazione aiutano a rafforzare i muscoli. Sfruttando il peso corporeo o una leggera resistenza, il lavoro muscolare sarà mirato. Perfetti anche per la preparazione fisica a complemento dell’attività sportiva abituale, ti aiuteranno a migliorare la tecnica massimizzando le performance.
SFRUTTA LA RESISTENZA DELL’ACQUA PER RASSODARE E TONIFICARE IL CORPO
I Pullpush Flower servono a rafforzare i muscoli grazie all’ampia superficie in plastica che aumenta la resistenza dell’acqua. Questa superficie aumenterà la resistenza dell’acqua.
Ideali per gli esercizi statici, solleciteranno di più i muscoli per un allenamento energico e dinamico.
Secondo l’inclinazione del polso, rafforzerai di più i muscoli delle diverse parti del corpo.
PERCHÉ FARE ACQUAGYM O ACQUAFTINESS?
L’acqua fa diventare il corpo più leggero e i movimenti più facili, ma chiede ai muscoli un lavoro intenso. L’acquagym è un’attività “non traumatizzante”: non ti accorgerai nemmeno che stai lavorando di più.
Che aspetti? È ottima per il corpo, la salute e il morale!
LA POSIZIONE GIUSTA E QUALCHE ESERCIZIO DI ESEMPIO
Con la schiena dritta e i piedi ben appoggiati a terra, fletti leggermente le ginocchia: adesso puoi iniziare!
ESERCIZIO N°1: RAFFORZARE I MUSCOLI DI SPALLE E BRACCIA
> Assumi la posizione base.
Con i gomiti leggermente piegati, afferra l’impugnatura del Pullpush Flower distendendo le braccia di lato come nel movimento a rana a braccia alterne.
> Riavvicina il Pullpush Flower e ricomincia!
ESERCIZIO N°2: RAFFORZARE I MUSCOLI DI SCHIENA, SPALLE E BRACCIA
> Assumi la posizione base.
Con i gomiti leggermente piegati, distendi quindi le braccia incrociandole davanti a te: prima un braccio e poi l’altro, e ricomincia!
ESERCIZIO N°3: RAFFORZARE I MUSCOLI DI SPALLE, BRACCIA E FASCIA ADDOMINALE
> Assumi la posizione base.
Con i gomiti piegati lungo i fianchi, posiziona il Pullpush Flower di fronte a te: distendi prima un braccio e poi l’altro e quindi incrociale ruotando il busto da ogni lato e ricomincia!
