REEBOK

Manubri, pesetti ginnastica pilates in schiuma Reebok SOFTGRIP 1Kg

14,99€
7,50€/ al pezzo
Cod. : 8672622

Buona presa grazie alle impugnature in schiuma e alle fasce a strappo regolabili, questi manubri sono gli alleati perfetti per rafforzare il corpo.

Apprezzerai: - l'impugnatura: Non scivolano e si adattano alle dimensioni delle mani grazie alle cinghie regolabili. - Il rivestimento in schiuma: sono morbidi.

Guida Taglie
1 KG Indisponibile
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Vantaggi prodotto

Morbidezza

Il rivestimento in schiuma assicura morbidezza e assorbimento del sudore.

Informazioni tecniche

Come scegliere i manubri?

La scelta dei pesi dipende dal tuo livello e dai muscoli su cui vuoi lavorare.
Il peso giusto è quello che corrisponde al tuo livello. Dovrà metterti in difficoltà alla fine delle ripetizioni.
I muscoli della parte inferiore del corpo (cosce, glutei...) sono più grandi rispetto a quelli della parte superiore (spalle, bicipiti, ...).
Quindi prendi dei pesi maggiori per gli squat o gli affondi (2kg) e dividi il carico per i muscoli più piccoli della parte superiore del corpo (1kg).

Che esercizi realizzare con i manubri?

Non sai con quali esercizi iniziare e come fare per mettersi nella posizione giusta?
Dai un occhio al poster qui sotto:
https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/20a4%.pdf

(Copia e incolla l'indirizzo nel tuo browser).
La nostra equipe, insieme a dei coach sportivi qualificati, ha sviluppato una decina di esercizi gratuiti che ti aspettano su questo poster scaricabile sullo smartphone o facile da stampare!

Come progredire con i manubri?

È importante iniziare sempre con un riscaldamento completo del corpo, con carichi leggeri che permettano di preparare il corpo allo sforzo ed evitare così di incorrere in infortuni.
I praticanti principianti dovrebbero iniziare con carichi leggeri (1kg), il tempo di acquisire la padronanza tecnica dei movimenti.
Una volta raggiunto un livello intermedio, aumentare progressivamente il carico (500g) ogni 2 sedute.

Un piccolo vantaggio in più

Varia gli allenamenti per aumentarne l'efficacia.
Punta sull'ampiezza, sul carico e sulla velocità dei movimenti!

Composizione/ Consigli

Consigli di stoccaggio

Riporre il prodotto asciutto e pulito,in un luogo al riparo dal sole e a temperatura<25°C. Evitare fonti di calore:calorifero,riscaldamento a pavimento,vetri soleggiati,superfici laccate o verniciate.

Limiti d'utilizzo

Non gettare a terra.

TEST

Prodotto a partire da materiali garantiti senza sostanze nocive.

Consigli di manutenzione

Pulire con un panno umido.

Immagini

Manubri, pesetti ginnastica pilates in schiuma Reebok SOFTGRIP 1Kg
Manubri, pesetti ginnastica pilates in schiuma Reebok SOFTGRIP 1Kg

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