Il Body Dome è una semi sfera o mezza palla di equilibrio che può essere utilizzata da persone di ogni tipo ed età. Cerca di lavorare la muscolatura nel suo complesso proponendo movimenti globali che attivino i muscoli contemporaneamente. In questo modo, lavorando su una zona, si esercitano anche le articolazioni e i gruppi muscolari adiacenti. Questa classe di prodotti viene spesso utilizzata per migliorare l'equilibrio e la stabilità. Inoltre, se metti il Body dome a faccia in giù puoi usarlo per fare flessioni eseguendo un lavoro avanzato di equilibrio.
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