Gelso Bianco Gelso Biologico in Sfuso

Il gelso bianco è naturalmente ricco di ferro, vitamine C e K, fibre e potassio. È anche una fonte di calcio, magnesio e fosforo. Da consumare da solo o mescolato ad altra frutta secca o preparazioni (cereali, dolci, ecc.). Valori nutrizionali per 100g: . Calorie: 258 kcal (1090 KJ). Proteine: 7 g. Carboidrati: 49 g di cui zuccheri: 40,5 g. Lipidi: 2 g di cui SFA (acidi grassi saturi): 0,1 g. Ferro: 9,2 mg. Vitamina C: 108 mg. Vitamina K: 39 mg. Potassio: 970 mg. Magnesio: 90 mg. Calcio: 195 mg. Fosforo: 190 mg. Fibra: 8 g. Sodio: 0,05 g