NUOVA COLLEZIONE
Palla medica 2 kg nera
Palla medica 2 kg nera

Palla medica 2 kg nera

29,99€

Questa palla medica è stata ideata per accompagnarti negli esercizi di rafforzamento muscolare statiti o dinamici... ovunque tu sia!

A casa o in palestra, questa palla zavorrata (disponibile da 1 a 5 Kg) ti permette di lavorare sulla forza esplosiva, di migliorare nel rafforzamento muscolare o di fare riabilitazione.

Domande & Risposte
Taglia: Guida Taglie
2 KG
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I nostri servizi
  • Reso gratuito per 365 giorni alla reception del negozio
  • Spedizione gratuita con Clicca e Ritira in oltre 130 negozi
  • Trasporto a partire da 3.99 €

Vantaggi prodotto

Versatilità

Un attrezzo per tantissimi esercizi full body, in piedi o da sdraiati!

Durabilità

La superficie è stata pensata appositamente per resistere all'usura.

Informazioni tecniche

Che peso scegliere?

Consigliamo di adattare il peso della palla medica in funzione del gruppo muscolare su cui si lavora. Infatti, i muscoli della parte inferiore del corpo sono più potenti di quelli della parte superiore, quindi puoi usare un peso maggiore per gli squat o gli affondi.

La palla medica è disponibile in più pesi/taglie: 1 kg (diametro 19.5 cm), 2 kg (diametro 22 cm), 3 kg (diametro 22 cm), 4 kg (diametro 24 cm) e 5 kg (diametro 24 cm)... Devi solo scegliere :)

3 buoni motivi per introdurre la palla medica nella seduta di fitness

1.
Polivalente, questa palla si usa per numerosi esercizi e permette di intensificare il lavoro. 2. È anche un'alternativa ai manubri, in particolare per gli esercizi come i throw and floor tap o per gli esercizi più statici, come i sitting twist.

3. Infine, grazie alla forma rotonda, si può lavorare anche sulla coordinazione, sull'equilibrio e sul rafforzamento muscolare profondo realizzando dei mountain climber con le mani sulla palla.

Allora, cosa aspetti a provare?

Oh no, non so che esercizi fare... qualche idea?

Ovviamente abbiamo delle idee! Dai un'occhiata a questo link: https://eclub.decathlon.fr/exos/BALLON-LESTE-MEDECINE-BALL#/. Per accompagnarti, la nostra equipe ha sviluppato un servizio di coaching gratuito dove troverai ad aspettarti una decina di esercizi!

Il nostro consiglio

Noi adoriamo gli esercizi da fare in coppia: per esempio, puoi fare uno squat e mandare la palla medica al tuo compagno mentre risali, poi lui/lei farà lo stesso!

Composizione/ Consigli

Composizione

Piston damper 100% Gomma butadiene

CONSIGLI DI STOCCAGGIO

Riporre la palla medica all'interno, lontano da eventuali fonti di calore (calorifero, riscaldamento a pavimento, vetri esposti al sole, superfici laccate, ecc...) e dall'umidità, in un luogo pulito.

Limiti d'utilizzo

Sconsigliamo di lanciarla con forza.

TEST

Per garantire le qualità della nostra palla medica, effettuiamo molti test. Inoltre, ci sembra importante precisare che questo prodotto è stato fabbricato a partire da materiali certificati senza sostanze nocive.

Approvato da

"Buon rapporto qualità/prezzo. L'ho acquistata per la riabilitazione della cuffia destra dopo un'operazione, perché ho bisogno di rimettere muscolo sul braccio: il suo peso è perfetto per farlo! ", scrive Sylvie, utilizzatrice della nostra palla medica.

Consigli di manutenzione

Non lavare in acqua

Non usare la candeggina

Non asciugare nell'asciugatrice

Non stirare

Non lavare a secco

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