Palla medica 1Kg diametro 20cm turchese

19,99€

Prodotto ideato per gli esercizi di rafforzamento muscolare, statici o dinamici, a casa o in palestra.

Palla con peso da usare in modo dinamico per un lavoro esplosivo o in modo statico per il rafforzamento muscolare o la riabilitazione. Disponibilità: 1, 2, 3 e 5 kg. Diametro 19 - 22 - 23

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Colore: Acquamarina
Taglia: Guida Taglie
1 KG
Consegna a domicilio
Disponibile
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Per maggiori informazioni:
I nostri servizi
  • Reso gratuito per 365 giorni alla reception del negozio
  • Spedizione gratuita con Clicca e Ritira in oltre 130 negozi
  • Trasporto a partire da 3.99 €

Vantaggi prodotto

Versatilità

Avambracci, braccia, dorsali... Puoi lavorare su molti gruppi muscolari.

Durabilità

Superficie resistente all'usura.

Informazioni tecniche

Che peso scegliere per il mio livello?

Il peso dipende dagli esercizi. I muscoli della parte inferiore del corpo sono più potenti, contrariamente ai muscoli della parte superiore. Quindi puoi aumentare il peso per gli squat o per gli affondi (a partire da 1,5kg).

Perché usare la palla medica?

Accessorio polivalente, la palla medica si usa in molti esercizi, per intensificare il lavoro.
È un'alternativa ai manubri, in tutti gli esercizi in cui si devono appoggiare tutte e due le mani per una buona aderenza (ad esempio throw and floor tap o esercizi più statici come il sitting twist).
La forma rotonda permette di lavorare anche sulla coordinazione, sull'equilibrio e sul rafforzamento muscolare, con dei mountain climber con le mani sulla palla.

Quali allenamenti effettuare con la palla medica?

Non sai con quali esercizi iniziare e come fare per mettersi nella posizione giusta? Dai un occhiata al nostro sito domyos.it. La nostra equipe di ideazione e i nostri coach sportivi hanno sviluppato un servizio di coaching per seguirti. Una decina di video gratuiti di esercizi con la palla medica ti stanno aspettando!

Un piccolo vantaggio in più

L'ideale per le sedute, non rovina il pavimento.
I miei preferiti sono gli esercizi in due, tipo gli squat in cui ci si lancia la palla!

Peso

1 kg

Composizione/ Consigli

Composizione

Piston damper 100% Gomma butadiene

CONSIGLI DI STOCCAGGIO

Riporre il prodotto asciutto e pulito, al riparo dal sole e a temperatura <25°C.
Evitare fonti di calore: calorifero,riscaldamento a pavimento,vetri soleggiati,superfici laccate o verniciate.

TEST

Prodotto a partire da materiali garantiti senza sostanze nocive.
Effettuiamo dei test per garantire il peso e le dimensioni delle nostre palle mediche.

Approvato da

"Buon rapporto qualità/prezzo per questa palla medica Pilates toning 1 kg Domyos. Ho acquistato questo prodotto per la riabilitazione della cuffia destra dopo un'operazione, avevo bisogno di rafforzare il braccio e questa palla è ottima allo scopo, perché è zavorrata." Sylvie, cliente Decathlon

Consigli di manutenzione

Pulire con un panno umido.

Manuale

Per avere più informazioni su questo prodotto, consulta le istruzioni

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