Caratteristiche

Vantaggi del design

Polivalenza

Un attrezzo per tantissimi esercizi full body, in piedi o da sdraiati!

Resistenza

La superficie è stata pensata appositamente per resistere all'usura.

Presa ergonomica

In gomma, per una presa facile.

Dettagli del design

Quali sono le dimensioni delle Palle Mediche?

La nostra palla medica è disponibile in 5 pesi/taglie: - 1kg, diametro 19,5cm. - 2kg, diametro 22cm. - 3kg, diametro 22cm. - 4kg, diametro 24cm. - 5kg, diametro 24cm.

Perché usare la palla medica durante gli allenamenti?

Questa palla medica multiuso aggiunge intensità a molti esercizi di rafforzamento muscolare. Può anche sostituire i manubri nei movimenti come gli affondi o i russian twist. La forma rotonda permette di lavorare sulla coordinazione e sull'equilibrio e di migliorare il rafforzamento del core!

Che esercizi si possono effettuare con la palla medica?

Con la palla medica puoi realizzare: - russian twist, - rafforzamento del core con le mani sulla palla, - stacchi da terra, - mountain climber con le mani sulla palla, - burpee, - ecc...

Quale palla medica per quale obiettivo?

Il peso della palla medica dipende dalle tue necessità e dai tuoi obiettivi. Per esempio, se vuoi rimetterti in forma e migliorare la mobilità è meglio un carico leggero, tipo 2 kg. Per un lavoro fisico più intenso, prendi un peso maggiore: - Scegli la palla medica di 5 kg per gli esercizi per la parte inferiore del corpo, come affondi e squat. - Per rafforzare la fascia addominale e le spalle, la palla medica di 3 o 4 kg è perfetta.

Come prendersi cura della palla medica e come riporla?

Dopo ogni seduta di allenamento, dai una passata alla palla medica con un panno umido. Riponi la palla medica in un locale indoor, pulito e al riparo da fonti di calore, come caloriferi, riscaldamento a pavimento, superfici laccate e umidità.

Uso e cura

Garanzia 2 anni

Resi e cambi

Istruzioni per la cura

Consigli d’uso

Sconsigliamo di lanciarla con forza.

Cura

Riporre la palla medica all'interno, lontano da eventuali fonti di calore (calorifero, riscaldamento a pavimento, vetri esposti al sole, superfici laccate, ecc...) e dall'umidità, in un luogo pulito.