cuffia nuoto invernale in mare
Cuffia da 3 mm acquistata per nuotare in costume (proteggendo la testa) anche d'inverno in mare (Altro Adriatico Bibione/Lignano) fino ad ottobre e da aprile (14-15°). Poi, per gli altri mesi più freddi (nov-marzo, anche 8-9°), solo per 4 bracciate di pochi minuti (3÷5÷8) in costume, dopo la nuotatina (sui 30' circa) in muta.