Perché e quando indossare le calze a compressione?
Le calze a compressione consentono di prepararsi meglio a allenamenti e gare.
Si indossano prima o dopo una seduta di sport, preferibilmente subito dopo, per almeno un'ora e mezza, per diverse ore e perfino per tutto il giorno se la seduta è stata intensa.
Le calze a compressione sono anche utili per lunghi tragitti seduti, in treno, in aereo o in auto.
Come scegliere la taglia giusta?
Scegli il numero e poi la taglia (S, M o L) a seconda della circonferenza del polpaccio. Per maggiore precisione, misura il polpaccio con un metro a nastro nel punto più spesso. Dopo aver eseguito la misura, guarda la nostra guida alle taglie per scegliere le tue calze a compressione:
Misura S - circonferenza del polpaccio: 30 / 34 CM (11.8 / 13.38 IN)
Misura M - circonferenza del polpaccio: 34 / 38 CM (13.4 / 14.96 IN)
Misura L - circonferenza del polpaccio: 38 / 42 CM (15 / 16.51 IN)
Come indossare le calze a compressione?
Arrotolare la calza, posizionarla sulle dita del piede quindi infilarla fino al tallone. Svolgere quindi con cautela con le due mani sulla caviglia e fin sotto il ginocchio. Infine, regolare sul polpaccio in modo che non restino pieghe.
Per vedere le immagini delle istruzioni per l'uso, guarda il nostro video di presentazione.
Quali sono le precauzioni per l'uso?
Queste calze a compressione non sono un dispositivo medico. In caso di patologia venosa, ti invitiamo a consultare il tuo medico.
Alcuni consigli per ottimizzare il recupero sportivo:
Per un recupero ottimale, completa con accessori per massaggio (rullo, sfera, stick, cintura, pistola, ecc.) o con un apparecchio di elettrostimolazione.
Anche una buona alimentazione consente di recuperare meglio. Ad esempio le bevande di recupero e le barrette proteiche. Per maggiori consigli ti invitiamo a leggere i nostri articoli sul nostro sito https://www.aptonia.co.uk/.