La sua struttura consente di eseguire massaggi profondi dei tessuti con il peso del corpo. Molto utile per aumentare la mobilità, che a sua volta aiuta a prevenire gli infortuni e a migliorare la forma di allenamento Ottimo per ridurre l'indolenzimento muscolare (accelerare il recupero) e aumentare la flessibilità Eccellente per sciogliere tensioni e nodi muscolari Attrezzatura utilizzata da numerosi atleti professionisti e da chi pratica fitness in generale