### Informazioni tecniche
Dimensioni : 90x75x15cm
Peso : 3.0kg
Colore : Verde
Materiale : Schiuma
### Box ideale per esercizi pliometrici
Non esercitatevi a fare il salto mortale sul bidet di vostra nonna. Potreste ferirvi. Scegliete invece un **jump box di qualità**.
I box per il volteggio sono un attrezzo molto versatile, che si può utilizzare per variare i classici esercizi di forza, come le flessioni o gli affondi. Ma è particolarmente indicato per l'allenamento **pliometrico**.
L'allenamento pliometrico è una pratica di fitness la cui **efficacia** è riconosciuta dalla **scienza dello sport**. Il principio è quello di alternare fasi di **contrazione** ed **estensione** del muscolo, con una **brevissima fase di smorzamento** nel mezzo.
Con questo tipo di allenamento rafforzerete i muscoli e la stabilità, brucerete molte calorie e aumenterete le vostre prestazioni, qualunque sia il vostro sport.
#### Rafforzare
Allenatevi con la pliometria e guadagnerete forza e resistenza. Affinerete la vostra stabilità e svilupperete un'esplosività da urlo.
La pratica è relativamente semplice e alla portata della maggior parte delle persone motivate.
#### Perdere peso
L'unico modo per perdere peso in modo sano e sostenibile è semplice. È sufficiente **spendere più energia** di quanta se ne guadagni. Gli **esercizi pliometrici** sono faticosi. Mobilitano un gran numero di muscoli, in modo molto intenso e in un tempo molto breve, il che li rende particolarmente **dispendiosi dal punto di vista energetico**. Sono quindi da preferire se si vuole bruciare il maggior numero di calorie possibile... o se si vuole bruciare se stessi.
#### Guadagnare in prestazioni
Che siate calciatori, saltatori con l'asta, giocatori di basket, pallavolisti o pugili, trarrete grandi benefici dagli esercizi pliometrici. In effetti, **tutti gli sport che richiedono forza, equilibrio ed esplosività combinate** trarranno beneficio dalle sessioni di allenamento con il jump box.
### Un jump box di alta gamma per un allenamento di alto livello
Gladiator Fit vi offre i suoi plyobox modulari in schiuma indeformabile per allenarvi al vostro livello, in modo sicuro e confortevole.
#### Più comfort per più sfide
Il grande vantaggio di un Plyobox in schiuma rispetto a uno in metallo o in legno è il comfort che offre all'esercizio. Quando si salta, la schiuma **assorbe l'urto all'arrivo**. **In questo modo si riduce l'impatto sulle articolazioni**. Inoltre, si **limita il rumore** durante l'allenamento, il che è particolarmente gradito quando ci si allena con più persone nella stessa stanza.
#### Schiuma ultraresistente e durevole
Quando si salta su una scatola, questa riceve ogni volta l'equivalente di due o tre volte il proprio peso a riposo. È quindi necessario che il materiale sia **eccezionalmente resistente**, pur rimanendo confortevole.
La **schiuma indeformabile** del Plyobox Gladiator Fit è stata progettata per assorbire gli urti senza alterare la sua struttura, rendendola particolarmente **robusta e durevole**.
#### Più stabile per una maggiore intensità
La **stabilità** di un Plyobox è un **elemento essenziale**, in quanto garantisce una **pratica sicura** e **riduce il rischio di incidenti**.
Grazie alla sua schiuma indeformabile, questo plyobox assorbe parte dell'energia del salto, **riducendo così i movimenti indesiderati**. È stato inoltre progettato con una base di 90 cm x 75 cm, che gli conferisce **stabilità**.
#### Altezze estremamente flessibili
Gli scomparti sono **venduti separatamente**. È possibile scegliere quello desiderato selezionando l'altezza desiderata. È possibile acquistare anche il set da quattro se si sceglie l'altezza di 150 cm.
#### Facile da mantenere
Il rivestimento di questa scatola è stato progettato per essere **resistente agli urti e al sudore**, il che la rende anche facile da pulire.