### Informazioni tecniche Dimensioni : 74x31x16cm Peso : 3.6kg Colore : Beige Materiale : Legno ### Equilibrio e divertimento con la tavola di legno Questa balance board consente di**allenare l'equilibrio divertendosi**. È sufficiente posizionare la tavola sul rullo antiscivolo. Poi cercate di stare in piedi il più a lungo possibile per allenare l'equilibrio. È stato appositamente studiato per **rafforzare i muscoli stabilizzatori** del corpo e migliorare la propriocezione. È ideale per il fitness, lo yoga, la riabilitazione e molte altre attività. Uno degli esercizi di base che si possono fare con questa tavola è quello di salirci sopra e cercare di mantenere una **posizione di equilibrio stabile** tenendo il rullo sottostante. Durante l'esercizio, il corpo cercherà di contrastare i movimenti della superficie di scuotimento, **rafforzando tutti i muscoli**. Inoltre, vi aiuterà a migliorare la coordinazione dei movimenti, a rafforzare le caviglie per evitare lesioni e a correggere la postura. ### La Balance Board: pratica e portatile * **Superficie resistente e antiscivolo**: La pedana di equilibrio è realizzata in legno di qualità. È inoltre dotato di una superficie antiscivolo per garantire una buona presa durante le sessioni di allenamento. Così potrete allenarvi in tutta tranquillità, senza preoccuparvi di scivolare o cadere. * **Compatto e facile da trasportare**: questo pannello è stato progettato per essere facile da trasportare. Potete portarlo con voi ovunque, a casa, in palestra o anche in ufficio. Così è sempre pronto ad accompagnarvi nelle vostre sessioni di allenamento, ovunque vi troviate. * **Versatilità d'uso**: chi pratica sport acquatici come il surf, il bodyboard, lo snowboard o la vela, sa quanto l'equilibrio sia essenziale per il successo. Questa balance board è uno strumento ideale per migliorare le proprie capacità in questi sport, rafforzando il senso dell'equilibrio. ### Un vassoio che sta in piedi Realizzato con **materiali** di alta qualità, il piatto di equilibrio è stato progettato per resistere ad anni di allenamento. È inoltre consigliabile iniziare su una superficie morbida, come un tappeto, per evitare qualsiasi pericolo in caso di caduta.