Una palestra portatile completa per tonificare tutti i muscoli del corpo: gambe, braccia, glutei, schiena e fianchi. Utilizzabile su tutte le porte di casa senza bisogno di viti o di fori: si installa e si toglie in un attimo. Lunghezza della barra montata: 86 cm. Il sistema a baionetta permette di ridurre al minimo l’ingombro della barra quando non utilizzata. Manuale con programma di allenamento: esercizi semplici ed efficaci, ispirati al pilates e alla ginnastica posturale, per definire la figura e migliorare la postura. Quattro configurazioni di utilizzo: - Barra a resistenza elastica: Squat; allenamento per le braccia. - Barra a resistenza elastica con ancoraggio alla porta: esercizi posturali per la schiena; allenamento per le braccia e per gli addominali. - Elastico con maniglie: tonificazione total body (gambe, braccia, addominali). - Elastico con maniglie con ancoraggio alla porta: esercizi posturali e tonificazione total body (gambe, braccia, addominali)