Abbigliamento street dance, urban, hip hop, parkour

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IL MONDO DELLE DANZE URBANE

Con il termine “danze urbane” si intendono una moltitudine di pratiche una più sorprendente dell'altra. Tutte nascono principalmente dalla vita di strada, o comunque lontano da quelle che sono le regole delle scuole di danza tradizionali.Fanno parte della cultura popolare e sono espressione dello spirito e delle tendenze del momento, lasciando ai ballerini la possibilità di combinare e creare liberamente musica e movimenti.Una parte molto importante della moderna cultura della danza urbana deriva dalle squadre di ballo e dalle competizioni tra scuole o crew.

L’HIP HOP

L’Hip Hop è un movimento culturale nato a New York nella prima metà degli anni ’70. Il quartiere del Bronx fece da sfondo a una rivoluzione culturale. I ragazzi decisero di abbandonare gli scontri tra le gang favorendo la convivenza pacifica rispetto alla violenza: questo nuovo clima favorì lo scambio culturale tra le varie etnie residenti nel quartiere, principalmente afroamericani e sudamericani. Le gang si trasformano in “crew”, creando momenti di aggregazione e incanalando l’energia dei giovani. L'hip hop si divide principalmente in due categorie: l'old school, che comprende la breakdance, il locking, il popping e l'uprock, e la new school, che comprende invece il new style, il krumping e l'house. Spesso i ballerini amano passare da uno stile all’altro a seconda del momento o della scelta musicale.

LA BREAK DANCE

La particolarità della break dance è quella di essere una danza acrobatica e armoniosa allo stesso tempo, con diversi movimenti che si sviluppano in piedi, “Top Rocks”, a terra, “Foot works”, che prevedono rotazioni, “Power Moves” o che si strutturano in blocchi, i “Freezes”.La break permette al ballerino di reinterpretare i movimenti base della danza secondo la propria personalità creando stili diversi basati sulle combinazioni di passi preferiti.Per questo occorre soprattutto scegliere un abbigliamento in cui ci si senta a proprio agio, perché nella cultura della danza urbana, l'atteggiamento è importante: è codificato in termini di movimenti e passi, ma i ballerini devono mettere una parte della loro personalità in ciò che realizzano. Il loro abbigliamento deve seguire lo stile, deve raccontare qualcosa di loro. Se il comfort gioca un ruolo nella scelta, si devono selezionare abiti che rispecchiano la propria personalità: mentre il corpo si muove, permetteranno di esprimersi e di rivelarsi pienamente!

IL PARKOUR

Il parkour è una disciplina sportiva nata in Francia a metà degli anni ‘80. Consiste nell'abilità di compiere un percorso stabilito superando qualsiasi genere di ostacolo in maniera veloce ed efficiente.Gli atleti di parkour, chiamati tracciatori, si spostano generalmente in un ambiente complesso, adattando i propri movimenti all’ambiente circostante, naturale o urbano che sia, senza supporti di nessun tipo nel modo più veloce ed efficiente possibile. Il parkour include corsa, arrampicata, oscillazione, volteggio, salto, rotolamento, quadrupedia e altri movimenti ritenuti più adatti alla situazione.

L’ABBIGLIAMENTO PER LE DANZE URBANE

I ballerini indossano un abbigliamento molto ampio che accompagna e rafforza i loro gesti e lo stile di danza. Spesso le ragazze che praticano hip hop, ma soprattutto break dance amano indossare capi maschili per sottolineare lo stile urban. Felpe oversize, pantaloni larghi, t-shirt lunghe sono i capi essenziali. Bisogna dare un occhio alle tendenze della moda del momento. Ballare hip hop è anche una questione di stile e quindi non si può prescindere da quello che va di moda. Mischiare indumenti classici e sportivi, prestare attenzione all'intonazione dei colori e utilizzare accessori sgargianti sono le regole di base per praticare questa disciplina con stile. I pantaloni possono essere sia larghi che stretti, meglio se sportivi come jeans o tuta, mentre la t-shirt è bene che sia di qualità, vistosa e non troppo aderente. Le scarpe saranno rigorosamente sportive del tipo sneakers: è possibile scegliere il colore e la forma che più piace a patto di prestare attenzione all'intonazione con il resto degli indumenti.

L’ABBIGLIAMENTO ADATTO AL PARKOUR

Quando si pratica parkour è importante vestirsi comodi in modo da non intralciare i movimenti complessi di questa disciplina.Le maglie devono essere morbide e possibilmente traspiranti vista l’intensità degli esercizi. Ottimo sarebbe anche avere tessuti elasticizzati.I jeans non sono consigliati perché troppo rigidi. Per la parte inferiore meglio optare per pantaloni della tuta che assecondano maggiormente le evoluzioni e i salti senza interferire con le prestazioni.Per i principianti potrebbero essere necessari dei guanti leggeri per evitare, almeno le prime volte, tagli e abrasioni.Le scarpe devono assicurare una buona aderenza e una buona ammortizzazione. Una scarpa con una suola piatta di qualità e con meno gomma possibile è preferibile, dal momento che le piccole protuberanze di gomma, come la maggior parte delle scarpe da ginnastica, si consumerebbero rapidamente durante l'allenamento.

CHI PUO’ FREQUENTARE UN CORSO DI DANZE URBANE?

Lo stile di queste discipline permette veramente a tutti di frequentare corsi di hip hop o break dance. A partire dai 6/7 anni si possono cominciare a sperimentare i diversi passi base e a cimentarsi nelle prime prove di freestyle, utili per sviluppare l'improvvisazione e superare la timidezza. Quando si comincia un corso i ballerini non osano generalmente lasciarsi andare. Man mano che l'allenamento procede, si prende confidenza con l’ambiente e con il proprio corpo e tutti aspettano con impazienza di mostrare ciò che sanno e ciò che vogliono fare ai loro compagni. Apprendere il ritmo, scoprire i primi passi del riscaldamento, appropriarsene e interpretarli nelle sequenze… Ecco in quali tappe si sviluppa un corso di street dance dove contano la professionalità dell'insegnante e il suo modo di trasmettere entusiasmo. I corsi di street dance durano in genere un'ora o un'ora e mezza e sono adatti sia ai ragazzi che alle ragazze.

IL PARKOUR: UNA PRATICA ADATTA A TUTTI

Nell’immaginario collettivo il parkour è una pratica che richiede una grande forza fisica e una certa dose di spericolatezza data dalle evoluzioni tipiche di questo sport.In realtà le stupefacenti acrobazie che vediamo sul web e nei video di YouTube non sono che una piccola parte di uno sport che può essere utile per la costruzione di un corpo sano e forte anche per i bambini. Insomma il Parkour è uno sport per tutte le età.Con bambini si inizia con un approccio psicomotorio fatto di esercizi di coordinazione, di percezione e conoscenza del proprio corpo, ma anche di aggiustamento posturale e di equilibrio attraverso il gioco. Inoltre nei corsi dedicati ai bambini ci si sofferma molto sulla differenza tra pericolo e rischio e si insegna a gestire le varie situazioni che un praticante è chiamato ad affrontare.Tra i dieci e i quattordici anni il Parkour viene scoperto attraverso piccole sfide, sia fisiche che di movimento, per preparare i ragazzi a padroneggiare il loro corpo e ad apprendere volteggi e scavalcamenti.

FAQ:

QUALI SONO GLI STILI PRINCIPALI DELL’HIP HOP?

Nell’hip hop troviamo due correnti principali che raggruppano diversi stili:OLD SCHOOL, che comprende break dance, locking, e popping;NEW SCHOOL, che comprende New Style, il Krumping e l'House.

DA DOVE VIENE IL TERMINE B-BOY?

Il termine b-boy identifica originariamente il ballerino di breakdance, anche se ormai include chiunque faccia parte dell'area della cultura hip hop. Il termine breaker, in origine un sinonimo, mantiene il significato iniziale, ed è stato coniato il termine b-girl per riferirsi alle ragazze.La 'B' in B-boy non ha un riferimento preciso. Può stare per 'break','breakbeat', 'bronx', 'boogie'.

COME VESTIRSI PER LE DANZE URBANE?

L’abbigliamento per le danze urbane deve seguire lo stile del ballerino e ovviamente le tendenze del momento. Capi principali sono t-shirt oversize o crop top per le ragazze, pantaloni larghi o aderenti a seconda del proprio stile ma che permettano sempre libertà di movimento e scarpe stile sneakers.

IN CHE COSA CONSISTE IL PARKOUR?

Il parkour è una disciplina che prevede un percorso in ambito naturale o urbano con il superamento di vari tipi di ostacoli grazie a salti, avvitamenti, scalate o volteggi. I movimenti devono essere i più efficaci possibili in funzione del terreno e delle difficoltà da superare.

COSA OCCORRE PER PRATICARE PARKOUR?

Per fare parkour servono pochi capi ben studiati: t-shirt comoda e traspirante, felpa morbida e elastica per seguire i movimenti, pantaloni morbidi che calzano senza scendere, scarpe ben ammortizzate e con suola morbida.