Perché assumere le proteine in polvere?
Esistono tre macronutrienti: le proteine, i lipidi e i carboidrati. Permettono di fornire energia all'organismo sotto forma di calorie.
I carboidrati sono la fonte primaria di energia dell'organismo e costituiscono il carburante ideale per l'attività.
Le proteine sono uno di questi tre macronutrienti e sono essenziali per la costruzione della massa muscolare e per il corretto funzionamento del corpo.
Le proteine in polvere vanno ad integrare gli apporti quotidiani.
Come preparare le WHEY PROTEIN?
- Mescola 150 ml di acqua e 2 cucchiai rasi di WHEY PROTEIN (pari a 30g) in uno shaker con setaccio.
- Mescola per 30 secondi e bere.
- Diminuisci o aumenta la quantità di acqua secondo le tue preferenze (in particolare per quanto riguarda la consistenza).
- Lo shaker va consumato entro un'ora.
Per ottenere una bevanda più densa, si possono mescolare WHEY PROTEIN e 150 ml di bevande vegetali o di latte.
Cosa sono le WHEY PROTEIN e perché le apprezziamo
- Le proteine whey sono proteine del siero di latte.
- Vengono assimilate rapidamente e stimolano l'anabolismo (costruzione muscolare), fatto che le rende perfette durante i periodi di recupero.
- Avrai 21g di proteine e 5.2g di BCAA / shaker per raggiungere i tuoi obiettivi.
- Queste nuove proteine WHEY sono Made in France.
- Impiego di aromi naturali e di molecole dolcificanti provenienti dalla Stevia, una pianta sudamericana.
Anche le donne possono assumere le proteine WHEY?
Certo! Le WHEY PROTEIN sono perfette per le donne che vogliono, nell'ambito della loro attività sportiva:
- Trasformare il proprio corpo perdendo massa grassa a vantaggio della massa muscolare, perché permettono di limitare la perdita muscolare (catabolismo muscolare).
- Raggiungere i loro obiettivi sportivi.
- E limitare la stanchezza generale.
Gusto e ricetta deliberatamente semplici e brevi
Abbiamo lavorato per proporre delle proteine dal gusto equilibrato e persistente in bocca.
Se sei abituato/a alle proteine in polvere con edulcoranti artificiali, all'inizio le nostre nuove proteine whey potrebbero sembrarti più leggere.
Per intensificare il gusto, puoi variare il volume di liquido da mescolare alla polvere. Per esempio, una variazione di 50ml avrà un impatto non indifferente sul sapore e sulla consistenza.
Quindi, dopo i test condotti, noi consigliamo 150ml per shaker.
Il nostro parere sulle nuove proteine WHEY
21g di proteine e 5.2g di BCAA / shaker per raggiungere i tuoi obiettivi.
Queste nuove proteine WHEY sono Made in France.
Impiego di aromi naturali e di molecole dolcificanti provenienti dalla Stevia, una pianta sudamericana.
Cacao con marchio Fairtrade
Il cacao di questo prodotto è coltivato e commercializzato secondo gli standard del commercio equo e solidale Fairtrade/Max Havelaar,che permette ai produttori di avere condizioni commerciali più eque,di migliorare le loro condizioni di vita e quelle della loro comunità, proteggendo l'ambiente. Il cacao di questo prodotto può essere mescolato, per ragioni tecniche, con cacao non certificato, ma il volume totale è garantito nel rispetto delle condizioni Fairtrade/Max Havelaar (bilancio di massa).
Sito di produzione, qualità di produzione e certificazioni
Le nostre proteine WHEY PROTEIN sono prodotte in Francia,
con il 50% di ingredienti primari originari della Francia (proteine) e il 50% dell'Olanda.
Sito di produzione certificato IFS Food.
Prodotti realizzati conformemente alle corrette pratiche di produzione e ai princìpi e metodi dell'HACCP.
Norme ISO 26 000.
Controlli fisico-chimici, sensoriali, microbiologici e tossicologici sui prodotti finiti: conformità sanitaria e certezza della qualità del gusto.
Quando assumere la WHEY PROTEIN?
- Assumere uno shaker durante i 30 minuti di recupero dopo l'attività sportiva.
- Raccomandiamo di lavare lo shaker subito dopo la consumazione.
- Si può anche integrare l'alimentazione assumendo uno shaker di WHEY PROTEIN a colazione o prima dell'allenamento.
- Le nostre ricette permettono anche di integrare le proteine nell'alimentazione quotidiana.
Consigli d’uso
Oltre ad una regolare attività fisica, è importante avere un'alimentazione varia ed equilibrata ed uno stile di vita sano.
In caso di assunzione prolungata (più di 6-8 settimane), è necessario chiedere consiglio al proprio medico.
Questo prodotto è controindicato in caso di insufficienza renale, epatica, per le donne in gravidanza e per i minori di 14 anni. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Una ricetta per cambiare dallo shaker!
6 energy balls di @iamcamilicious
- 100g di datteri
- 1 misurino di proteine al cioccolato (qui Whey al cioccolato)
- 8cl di latte di mandorle
- 1 cucchiaio di burro di arachidi (senza zuccheri aggiunti)
- 50g di fiocchi d'avena
- 2 cucchiai di farina di cocco
- 30g di riso soffiato
- Mescolare il tutto.
- Formare delle palline di pasta con il palmo della mano.
- Passare nella noce di cocco grattugiata, semi di sesamo o cacao puro.
- Mettere in frigorifero per un'ora.