Dimensioni delle cinghie da sospensione e dettagli della confezione
Dimensioni delle cinghie da sospensione:
- Peso: 1 Kg.
- Lunghezza regolabile da 60 a 170 cm.
Le impugnature misurano 13,5 cm, con un diametro di 3,2 cm.
Il kit contiene anche:
- Una rete per il trasporto.
- Un'etichetta di sicurezza per segnalare un allenamento in corso dall'altro lato della porta.
- Un prolunga per agganciarsi a pali, grossi rami, barre, ecc...
- Un QR code da scansionare per scoprire tantissimi esercizi.
Perché scegliere queste cinghie da sospensione?
Le cinghie da sospensione permettono di lavorare tutti i gruppi muscolari con il peso del corpo e con allenamenti funzionali: braccia, gambe, dorsali e rafforzamento addominale.
Se sei agli inizi, puoi usarle per alleggerirti, semplificando così gli esercizi.
Se sei già ad un buon livello, servono viceversa a rendere più difficili gli allenamenti aggiungendo l'instabilità.
Sono facili da trasportare e da usare dappertutto grazie alla prolunga e alla pochette.
Come installare le cinghie da sospensione
Queste cinghie si installano in pochi minuti!
- Su una porta, infila la parte in gomma che serve da aggancio in alto alla porta, poi richiudila.
- Metti sempre l'etichetta di sicurezza sul pezzo in gomma, per indicare che c'è un allenamento in corso dall'altro lato della porta.
- Su una barra per trazioni o un palo, basta passare la prolunga intorno al supporto e agganciare la cinghia.
Come regolare le cinghie da sospensione
In funzione degli esercizi, le cinghie vanno regolate alla stessa lunghezza oppure no.
Per regolare le cinghie alla stessa lunghezza:
- Regola prima un'impugnatura, poi tienila in mano e procedi alla regolazione dell'altra.
- Adatta la lunghezza della cinghia fino a quando la seconda impugnatura non arriva nella mano che tiene la prima.
Regolare le impugnature su due lunghezze diverse è molto facile, basta regolare la lunghezza separatamente in funzione delle proprie necessità!
Lavora in completa sicurezza con le cinghie da sospensione
I nostri consigli per praticare in sicurezza:
- Controlla sempre il fissaggio della cinghia tirando un colpo secco prima di sospenderti.
- Appendi l'etichetta di sicurezza dall'altro lato della porta, sull'aggancio.
- Controlla la solidità del supporto a cui ti agganci (palo, ramo…).
- Il punto di ancoraggio deve tassativamente poter reggere il peso del tuo corpo.
- Leggi attentamente le istruzioni!
Peso massimo130 Kg.
Aggiungi degli accessori alle cinghie da sospensione
Usa altri accessori oltre alle cinghie da sospensione, per avere più comfort e variare gli esercizi.
Ecco qualche idea di prodotti complementari:
- Un tappetino adatto per indoor ed outdoor (cod.: 8556756) per gli esercizi in cui si appoggiano le mani o le ginocchia a terra (piegamenti, plank...
- Maniglie per piegamenti (cod.: 8556754)
- Gilet con pesi, da 0 a 5kg (cod.: 8736051) o da 6 a 10kg (cod.: 8734579)
A corto di idee? C'è il QR code!
Scansiona il QR code presente sul prodotto per scoprire delle sedute di coaching ideate appositamente per te! Con i nostri 6 programmi per i diversi gruppi muscolari non ti mancherà più l'ispirazione per i tuoi allenamenti!
