Cosa contiene il kit 50Kg?
- 2 manubri di 2 kg, lunghezza 35cm e diametro 28mm.
- 1 bilanciere di 155cm 7,8kg (carico massimo 160kg)
- 4 dischi di ghisa 5kg,
- 8 dischi di ghisa 2kg,
- 4 dischi di ghisa 0,5kg.
- Il kit contiene 3 paia di blocca-dischi.
Scegliere i dischi è bene, ma se durano a vita è ancora meglio!
I dischi in ghisa hanno proprietà vantaggiose rispetto ai concorrenti in plastica o in vinile.
Grazie alla sua densità, la ghisa offre una compattezza superiore al vinile. Questo ti permetterà di variare facilmente gli esercizi caricando o scaricando facilmente il bilanciere o il manubrio.
Scegliere i nostri pesi in ghisa significa scegliere l'efficacia e l'affidabilità per i tuoi allenamenti.
Perché scegliere i pesi in ghisa invece che in plastica o in vinile?
- Resisteranno a tutto: gli sbalzi di temperatura non hanno impatti sul materiale, che faccia caldo o freddo! Inoltre, la ghisa resiste meglio agli impatti, alle cadute e allo schiacciamento (5 volte in più) rispetto al vinile.
- Una buona aderenza per una presa migliore: la superficie testurizzata assicura un'aderenza eccellente anche con le mani umide, contrariamente alla plastica che spesso è scivolosa.
Pratica in sicurezza con il kit 50kg
Dopo avere installato i pesi, aggiungi sempre i blocca-dischi. Carico massimo:
- 160kg per il bilanciere 155cm
- 60kg per manubrio
- 15kg per i blocca-dischi con presa a martello (verticale).
Usa il bilanciere 155cm con una rack provvista di sicure o con l'aiuto di uno spotter (qualcuno che rimane dietro di te per aiutarti in caso di eventuali cedimenti).
Vuoi usare il kit con altri accessori? Ecco i suggerimenti della nostra equipe!
Questo kit si può usare per numerosi esercizi e, acquistando accessori supplementari, potrai moltiplicare le possibilità! Si può usare con:
- La panca da bodybuilding con candele (cod.: 8595564),
- La rack da bodybuilding 900 (cod.: 8595564).
- La rack 500 pieghevole (cod.: 8616805).
Scegli il tuo equipaggiamento in funzione dello spazio che hai a disposizione.
I nostri pesi in ghisa durano a lungo, ma è importante prendersene cura!
La ghisa è molto resistente, a condizione che venga protetta dall'umidità.
Dopo ogni seduta, pulisci i bilancieri ed i pesi con un panno umido.
Poi riponi i diversi elementi del kit in un luogo asciutto.
L'umidità è nemica del kit, non riporlo mai in cantina o all'esterno.
Il nostro coach ti suggerisce qualche idea di esercizio da fare con questo kit kit
Il kit perfetto per iniziare! Iniziamo con esercizi semplici, in funzione dei tuoi obiettivi.
Per tonificarsi:
- Military press con bilanciere 3×12-15 ripetizioni.
- Affondi con manubri 3×12-15 ripetizioni/lato.
Per aumentare i muscoli:
- Rowing con manubri a 1 braccio 4×8-12 ripetizioni/lato.
- Curl con bilanciere 3×8-12 ripetizioni.
Lascia 2 ripetizioni di margine e recupera per 1 minuto e mezzo dopo ogni esercizio.
