### Informazioni tecniche Dimensioni : 26x8x5.5cm Peso : 0.2kg Colore : Nero Materiale : Tessuto non tessuto **Livelli di resistenza:** Grigio: forte Nero : Extra forte Le bande elastiche Blackroll® RESIST BAND sono state sviluppate per rendere accessibili a tutti le moderne innovazioni dell'allenamento sportivo. Gli elastici devono soddisfare i requisiti professionali pur rimanendo accessibili ai dilettanti. Gli elastici RESIST BAND sono forti, elastici, robusti e resistenti agli strappi, ma piacevolmente morbidi al tatto. Due passanti flessibili in velcro sull'elastico consentono di allacciarlo rapidamente intorno ai fianchi per un allenamento moderno di accelerazione, sprint e corsa senza tagliarsi. Prima di ogni sessione di allenamento, controllare che gli elastici non siano danneggiati. Utilizzare solo elastici in perfetto stato. Iniziare con una resistenza minore finché non si ha una buona padronanza dell'esercizio, quindi passare a resistenze maggiori e/o a un numero maggiore di ripetizioni. Eseguite tutti gli esercizi a ritmo lento e costante. Respirare con calma e regolarità durante l'allenamento. Espirare durante la parte più difficile del movimento. Evitare di forzare la respirazione Interrompere immediatamente l'attività fisica se si avverte un qualsiasi dolore. Prima di iniziare il programma di esercizi, consultare il medico o il terapeuta in caso di lesioni o malattie pregresse.