**Disco in gomma da 2,5 kg** Puoi utilizzare questo piatto pesi in gomma separatamente o combinarlo con un bilanciere per un allenamento intenso e versatile. Il disco ha un foro di 30 mm. ✓ Ideale per l'allenamento a casa ✓ Rivestimento in gomma per maggiore presa, comfort e ammortizzazione ✓ Può essere combinato con un bilanciere ✓ Disponibile da 2,5 kg a 20 kg **Esercizi con piatto di peso** Questa piastra di peso può essere fissata a una barra di peso. Gli allenamenti con i manubri sono molto versatili perché puoi allenare gambe, glutei, braccia, schiena e spalle. Non sorprende quindi che un manubrio venga utilizzato in molti esercizi popolari. Pensa a squat, affondi, stacchi e distensioni su panca. Con lo stesso peso puoi allenare quasi tutto il tuo corpo. Aggiungendo pesi più pesanti puoi rendere l'allenamento più intenso che desideri. **Piatto di peso 2,5 kg** La piastra del peso ha un rivestimento in gomma per una presa, un comfort e un'ammortizzazione extra. In questo modo si evitano danni al pavimento. Grazie alle tre tacche, il disco è facile da impugnare. Utile per esercizi in cui il peso viene utilizzato in modo approssimativo, come scricchiolii e ponti dell'anca. Diametro esterno 20 cm Alesaggio (diametro del foro) 30 mm Spessore 3,5 cm