Soffri di dolori muscolari o rigidità muscolare? Ti stai riprendendo da un infortunio? Oppure vuoi prevenire un infortunio? Con questo rullo in schiuma Rockerz Fitness puoi massaggiare tu stesso i muscoli rigidi, consentendo ai muscoli di recuperare più velocemente e aumentando la mobilità. Questo rullo massaggiante è ideale per chi pratica fitness/sport o ha un lavoro sedentario.
Massaggiare i punti trigger con il rullo di schiuma
Il rullo in schiuma di Rockerz Fitness è ideale per massaggiare i punti trigger. I punti trigger sono irrigidimenti muscolari e sono quindi spesso dolorosi. Facendo rotolare il rullo di schiuma sui punti trigger si crea pressione sui muscoli e sui tessuti circostanti. Questa è anche chiamata fascia ed è costituita da tessuto connettivo. Il rullo in schiuma Trigger Point aiuta a sciogliere i nodi e contrasta le aderenze muscolari nel tessuto muscolare. Ciò garantisce una migliore circolazione sanguigna nei muscoli, consentendo loro di ritrovare la loro normale funzione. La schiuma del rullo è progettata per adattarsi bene al corpo e fornire la giusta stimolazione.
Il rullo di schiuma ha tre livelli di punti di attivazione. Questo determina l'intensità:
1.) Intenso -> Sembra un massaggio deciso con i pollici
2.) Medio -> Sembra un massaggio con le dita
3.) Leggero -> Sembra un massaggio con le mani
Questo rullo in schiuma di Rockerz Fitness è il modo ideale per massaggiare da soli i muscoli e il tessuto connettivo. Ordinalo adesso!
Utilizzando il rullo di schiuma
Posizionare il rullo di schiuma sul pavimento e sdraiarsi sul rullo con il muscolo o il gruppo muscolare da trattare. Quindi rotolare lentamente sui muscoli. Iniziare delicatamente con una leggera pressione e poi aumentare gradualmente la pressione. Trova il muscolo o il gruppo muscolare dolorante o rigido e rotolaci sopra lentamente. Cerca di rilassarti il più possibile. Non rotolare direttamente su ossa, articolazioni, collo e parte bassa della schiena. Il rullo in schiuma Rockerz Fitness rimuove gli ispessimenti dei tessuti molli durante il massaggio, dando ai muscoli più spazio per muoversi.
Strumento ampiamente applicabile
Questo rullo fitness di Rockerz Fitness è uno strumento ideale da aggiungere al riscaldamento o al defaticamento o da utilizzare per l'automassaggio. Il rullo può essere utilizzato anche per migliorare la stabilità, la forza e l'equilibrio. Ma anche se ti siedi molto per lavoro, questo rullo massaggiante è perfetto per migliorare la postura e rilassare la parte superiore della schiena, tra le altre cose. Il rullo ha il centro scavato. Questo rende il rullo molto leggero. E con la pratica borsa per il trasporto puoi portare facilmente il rullo di schiuma in palestra, dal fisioterapista o in terapia riabilitativa.
I vantaggi del versatile rullo in schiuma Rockerz Fitness
✔ Multifunzionale: da utilizzare prima, durante o dopo l'allenamento
✔ Per l'allenamento di flessibilità, stabilità, mobilità, forza ed equilibrio
✔ Stimola la circolazione sanguigna
✔ Prevenire o recuperare dagli infortuni
✔ Riduce il dolore muscolare o il mal di schiena
✔ Può essere utilizzato per fitness, allenamento della forza, yoga, pilates, ecc.
✔ Bordi antiscivolo rinforzati
✔ Leggero
✔ Include pratica borsa per il trasporto
✔ Include scheda di istruzioni con esercizi
✔ Disponibile in diversi colori (blu, rosa e nero)
Contenuto del pacco
➜ 1 rullo in schiuma
➜ 1 pratica borsa per il trasporto
➜ 1 scheda di istruzioni con esercizi
Specifiche
▶ Dimensioni: 33 x 13 cm
▶ Forma: cilindro
▶ Diametro: 13 cm
▶ Peso: 787 g
▶ Materiale: plastica
▶ Dimensioni imballo: 169 x 150 x 380 mm (L x A x L)
