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Analizza la tua andatura e trova la scarpa giusta per te.
Ed eccoci qua: è ora che tu compri o cambi il tuo paio di scarpe per le tue sessioni. Ma quale modello scegliere e per quale pratica?
5 modi in cui lo yoga può aiutarti nello sport | DECATHLON
La flessibilità e la stabilità acquisite grazie allo yoga sono ottime per i runner, i ciclisti e chi arrampica.
Come posso aiutare mio figlio a scegliere il suo sport? | DECATHLON
È tempo di iscrivere tuo figlio allo sport per l'inizio dell'anno scolastico? Dai un'occhiata ai nostri consigli per trovare uno sport che lo faccia sorridere.
Misura scarpe, peso corridore: come scegliere le scarpe da corsa?
Consigli per non sbagliare sulla misura delle scarpe (larghezza, taglia) e scegliere le scarpe da corsa in base al proprio peso.
L'importanza dell'idratazione nel running | DECATHLON
L'IMPORTANZA DELL'IDRATAZIONE NEL RUNNING
COME SCEGLIERE IL GIUSTO EQUIPAGGIAMENTO DA RUNNING? | DECATHLON
COME SCEGLIERE IL GIUSTO ABBIGLIAMENTO DA RUNNING?
I benefici del running per i giovani | DECATHLON
I BENEFICI DEL RUNNING PER I BAMBINI
SPORT E BENESSERE | DECATHLON
Benessere e sport sono argomenti molto ampi. Per parlare di entrambi abbiamo incontrato medici, specialisti, allenatori sportivi per prepare una pagina dedicata.
Si può fare una gara di running ogni weekend? | DECATHLON
SI PUÒ FARE UNA GARA OGNI WEEKEND?
Il giorno della gara: strategie per gestirlo al meglio | DECATHLON
STRATEGIE PER GESTIRE AL MEGLIO LA CORSA IL GIORNO DELLA GARA.
Cosa fare per evitare i crampi? | DECATHLON
Statisticamente i crampi coinvolgono la maggior parte dei runner e possono compromettere il raggiungimento di obiettivi minuziosamente preparati. I crampi sono una fatalità o si possono evitare?
Come scegliere una t-shirt da running | DECATHLON
Le magliette da corsa servono a molteplici scopi, quindi come si fa a scegliere quella giusta?
Sport e allattamento, non sono incompatibili! | DECATHLON
scopri i nostri consigli
La giornata sportiva: 10 consigli «sport & alimentazione» | DECATHLON
Mangiare bene durante i periodi di allenamento, di gare... è uno dei fattori fondamentali per raggiungere i propri obiettivi sportivi. L’alimentazione deve fare parte del tuo ritmo di vita sportiva, esattamente come gli allenamenti ed il sonno. Ecco i nostri 10 consigli sportivi sull'alimentazione, per iniziare in modo semplice e graduale…
Correre per dimagrire | DECATHLON
Non ci sono dubbi che lo sport ideale per dimagrire o per mantenere un peso salutare sia proprio il running. Aiuto al dimagrimento per eccellenza, il running offre il vantaggio di bruciare i grassi senza ridurre la massa muscolare. Tutti gli appassionati di running te lo diranno, non corrono per dimagrire: i runner e le runner approfittano del running per mantenersi in linea e tenere alto il morale!
Consigli per correre sulla neve | DECATHLON
L'inverno è ormai arrivato nelle nostre regioni e sulle montagne è scesa la neve, anche a media altitudine. Non sentirti in obbligo di trascorrere tutto il tuo tempo libero davanti al caminetto, continuare a correre è possibile! Approfitta di queste condizioni per fare movimento in mezzo a paesaggi fatati.
I benefici della camminata per i tuoi bambini | DECATHLON
I benefici della camminata
Come stabilire la distanza per la miglior performance? | DECATHLON
COME STABILIRE LA DISTANZA PER OTTENERE LA MIGLIORE PERFORMANCE IN GARA E IN ALLENAMENTO.
COME VESTIRSI, PER CORRERE IN INVERNO? | DECATHLON
L'inverno non ci impedirà di correre!Non c'è niente come una buona attrezzatura per farti divertire durante le tue uscite.Ecco i nostri consigli per non prendere freddo e divertirsi a correre in inverno.
Misurare la frequenza cardiaca | DECATHLON
Scopri i nostri consigli per misurare la frequenza cardiaca