Come scegliere bene il tuo gilet idratante?
Per scegliere il gilet idratazione giusto, è importante prendere in considerazione anche il volume di cui avrai bisogno per riporre tutti i tuoi effetti personali. All'interno di un gilet idratazione, la sacca d'acqua occuperà un bel po' di spazio, il che ti lascerà poco spazio per riporre le chiavi o altri accessori che vuoi tenere con te. Per determinare il volume necessario per il tuo gilet idratazione, dovrai considerare alcune cose di base.
- La distanza: se vuoi correre una gara di breve e media distanza, un gilet idratazione da 2,5 a 4,5 litri sarà più che sufficiente. Se invece corri una gara di 10 km o una distanza più lunga, è consigliabile indossare la tua scelta verso un gilet idratazione da 6 litri.
- Condizioni meteorologiche: durante una gara in condizioni meteorologiche favorevoli, puoi optare per un gilet idratazione che sarà perfettamente adatto alla tua pratica. Avrà uno spazio soddisfacente per contenere i pochi accessori che hai addosso. Se invece stai correndo in montagna e le condizioni meteo sono difficili, dovrai munirti di vestiti caldi e uno zaino da trail per riporli facilmente.
- Ergonomia: per sentirsi a proprio agio durante la corsa, il gilet idratazione deve adattarsi perfettamente al tuo corpo. Così ti dimenticherai di indossarlo e potrai concentrarti sulla tua performance. Generalmente, i gilet idratazione sono dotati di molte tasche, che consentono di riporre tutta l'attrezzatura necessaria.
- La sacca d'acqua: a seconda della distanza percorsa durante la corsa, sceglierai un gilet idratazione che può contenere una piccola o grande quantità d'acqua. Che tu stia correndo o andando in bicicletta, il gilet idratazione può anche proteggere la schiena dagli urti in caso di caduta. Beneficiando di una buona imbottitura, sarà quindi un'ottima ammortizzazione.
- Praticità: Adornato sulla schiena, il gilet di idratazione è molto pratico poiché consente di idratarsi durante la corsa utilizzando il tubo collegato alla tasca dell'acqua direttamente integrata all'interno della borsa. In effetti, questo sistema di idratazione è più discreto ed ergonomico di una bottiglia d'acqua attaccata alla cintura. Inoltre, si adatta al tuo corpo in modo che non si muova durante lo sforzo fisico e ti permetta di beneficiare di tutte le sensazioni della corsa.
- La tasca impermeabile: durante una sessione di corsa, la maggior parte dei corridori porta con sé il cellulare per rimanere raggiungibile in caso di emergenza. Per proteggerlo in modo ottimale dalla pioggia o dall'umidità, il tuo gilet idratazione deve avere una tasca impermeabile.
- Accessori: se sei un fan dell'escursionismo, probabilmente usi bastoncini da trekking. A volte durante la corsa, potresti volerli agganciare al tuo gilet idratazione in modo da avere le mani libere. Alcuni modelli di gilet idratazione hanno poi un sistema di trasporto del bastone.