1. Corsa e tempo: come corri?
La corsa è spesso una questione di tempo, distanza e quindi ritmo. Mentre è sempre utile poter tenere traccia del tuo tempo durante la corsa, le tue esigenze variano a seconda della tua pratica e dei tuoi obiettivi: jogging, corsa, sprint….
Vuoi qualche esempio?
Corri per divertimento o per rimetterti in forma e cerchi un orologio che possa accompagnarti e guidarti a livello cardio: come mantenere il giusto ritmo, come correre 30 minuti senza andare in rosso?
Al contrario, se ti stai preparando per una gara, potresti essere alla ricerca di un orologio che ti permetta di misurare le tue prestazioni e gestire il tuo allenamento.
E se per te la corsa avviene in pista, il tempo è una storia di centesimi!