Perché incoraggiare i bambini a giocare e a muoversi all'aperto?

"Vai a giocare fuori!". È una frase che a volte ripetiamo ai bambini. Non c'è dubbio che muoversi e sfogarsi all'aperto sia estremamente benefico per loro!

Con i bambini, il gioco e il movimento sono sempre una buona idea. E all'aperto è ancora meglio!
In questo articolo vi spieghiamo i benefici per il corpo e la mente.

1 Una varietà di esperienze per stimolare il corpo... e la mente!
2 Un invito alla pazienza e alla calma!
3 Il gioco all'aperto: un luogo di libertà!

Perché è importante giocare all'aria aperta?

Il corpo è strettamente legato a ciò che i bambini imparano. È attraverso il loro corpo e le loro sensazioni che capiranno il mondo. Giocare all'aperto offre loro un'esperienza multisensoriale arricchente.

Che tempo fa? C'è vento, pioggia, sole? Che odore ha? Cosa fa quel rumore? Il terreno è morbido o duro? Il terreno è piatto o in pendenza? Quanto è vasto quando si va da un posto all'altro? E quanto tempo ci vuole? La vista, l'udito, la propriocezione, l'olfatto, l'osservazione, l'equilibrio, il comfort e il disagio sono tutti stimolati in questo modo... Tante esperienze motorie e sensoriali che aiutano a costruire una comprensione del corpo in movimento, dello spazio e del tempo.

I benefici del gioco all'aperto: un invito alla pazienza e alla calma!

In natura il tempo è più lento: niente orologi, niente schermi, solo camminare, correre, andare in monopattino, in bicicletta...e non in auto!

Ci prendiamo il tempo per osservare il paesaggio, i fiori, gli animali, le nuvole, l'erba... Raccogliamo sassolini, pezzi di legno, foglie, conchiglie, ecc.

Le attività all'aria aperta (preferibilmente quelle che favoriscono il legame con la natura) sono benefiche per tutti i bambini, a maggior ragione per quelli considerati "irrequieti".
Rimanere fermi a scuola o a casa è una costrizione per un bambino. All'esterno, invece, possono muoversi liberamente, il che permette loro di incanalare l'energia, scaricare la tensione e tornare poi alla calma e all'attenzione.

È un'occasione per vivere in prima persona la stagione: in pantaloncini in estate, con l'impermeabile in autunno, con i guanti e il cappello in inverno... 3 mesi per ogni stagione, ritmi lenti tutti da scoprire!

Quali giochi e attività si possono fare all'aperto?

Un cortile, un giardino, una piazza, un parco, un bosco, le montagne, la spiaggia, il fiume.... sono tutti grandi spazi ideali per lo sviluppo dei bambini. Possono correre, saltare, arrampicarsi e gridare senza disturbare gli adulti.

Questi luoghi stimolano la loro curiosità e il desiderio di imparare e li incoraggiano a svolgere un ruolo attivo nel loro sviluppo.
All'aperto, possono sperimentare il gioco libero di loro invenzione. Trovare un pezzo di legno, delle foglie o un sasso, inventare un gioco con esso, costruire una casa sull'albero... Questi giochi sviluppano la loro creatività e indipendenza. Non ci sono aspettative di risultato, quindi non c'è fallimento.

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Giocare all'aperto è un ottimo modo per socializzare!

Al parco giochi o al parchetto, i bambini sviluppano le loro abilità sociali. Imparano a conoscere gli altri, a giocare insieme, ad aiutarsi e a dimostrare la loro intelligenza collettiva. Sviluppano anche la loro indipendenza dagli adulti.

Poiché c'è più spazio rispetto a casa, ci sono meno conflitti e tensioni. E se ne sentono il bisogno, in qualsiasi momento, possono facilmente isolarsi dagli altri.

In definitiva, giocare all'aperto significa anche imparare a sentirsi sicuri nel mondo che ci circonda!

Poiché l'esercizio fisico è essenziale per lo sviluppo dei bambini, il gioco all'aperto è il modo ideale per incoraggiare l'attività regolare... ed è anche divertente!