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QUALE SPORT PRATICARE PER OTTENERE UN VENTRE PIATTO? | DECATHLON
Per avere la pancia piatta, bisogna seguire due condizioni: fare sport e mangiare sano! Con un po’ di motivazione otterrai dei buoni risultati. Ecco alcuni dei nostri consigli!
COME SCEGLIERE IL COSTUME PER ACQUAGYM | DECATHLON
Acquagym, Acquabike, Acquafitness, Acquajogging… discipline sempre più praticate e che permettono di unire il piacere di un’attività svolta in acqua ai benefici dello sport!
Sono in dolce attesa: quale sport posso praticare? | DECATHLON
Scopri i nostri consigli per praticare sport in dolce attesa
PERCHÉ FARE SPORT IN GRAVIDANZA | DECATHLON
Durante la gravidanza, fare sport fa bene. Praticarlo con una intensità moderata e adattando la disciplina sportiva praticata è consigliato a tutte le donne in dolce attesa.
COME SCEGLIERE GLI ATTREZZI DA ACQUAGYM, ACQUAFITNESS | DECATHLON
Scopri come scegliere gli attrezzi da acquafitness
Acquagym: 5 buoni motivi per iscriversi a un corso
Un’attività sportiva completa, dolce e facile, che agisce con efficacia sulla linea, sul cuore e sull’umore. Silhouette armoniosa e mente distesa.
SPORT E BENESSERE | DECATHLON
Benessere e sport sono argomenti molto ampi. Per parlare di entrambi abbiamo incontrato medici, specialisti, allenatori sportivi per prepare una pagina dedicata.
Come mantenere la motivazione nello sport | DECATHLON
Sei completamente motivato, pronto per riprendere finalmente a fare sport e migliorare il tuo benessere. Per evitare che lo questo slancio duri poco, fissiamo prima di tutto degli obiettivi. Devi trovare il ritmo giusto, non mollare in fretta... in breve, devi trovare e mantenere la motivazione giusta per fare sport!
Misurare la frequenza cardiaca | DECATHLON
Scopri i nostri consigli per misurare la frequenza cardiaca